一、喝駝奶的副作用：剛擠下來的駱駝奶不建議生喝，因里面的細菌比較多，那些細菌對人體，都有所危害。如果想喝鮮奶，去新疆本地牧民家喝發酵型駝奶，其他地區還是選擇駱駝奶粉，原因是駱駝奶鮮奶很難保存，而駱駝奶粉在沖調的時候要保持在50度左右的溫水下，這樣是駱駝奶功能性價值的全面體現。二、長期喝駱駝奶的危害：長期喝駝奶是沒有危害的，駱駝奶是非常營養的奶，比牛羊奶更有營養。新疆草原民族不僅把駝奶用來招待遠來的貴賓，甚至還把駝奶當做藥來輔助一些小病，哈薩克小孩從小如果沒有母乳喂養的話，都喝著駝奶長大的。駝奶不僅不含過敏原，還含有牛奶中少有的乳鐵傳遞蛋白和溶菌酶，提高免疫力很好。三、孕婦喝駝奶的好處有：1、緩解孕期反應：多數準媽媽都有妊娠不適癥狀，諸如挑食，惡心，嘔吐等，雖然看似并無不妥，但癥狀過于嚴重，母體營養的流失不利于胎兒的發育。而駝奶粉中的重要元素眾多，可以給予一定的補救，不但適合腸胃消化，而且其中的重要營養素也可以滿足胎兒前個三月的發育，非常適合早孕反應嚴重的準媽媽。2、有利于分娩：駝奶粉中鋅元素也是一大閃光點，鋅可以強化平滑肌的收縮，有助于生產的進行，可以縮短痛苦的分娩時間，幫助產婦順利生下寶寶，可謂是得力的“助產士”。3、補充葉酸：很多人都知曉補充葉酸的必要性，倘若葉酸不足，對于孩子的大腦，神經，脊髓發育是非常不利的，甚至會出現畸形兒，智障兒。而對于母體來說，少了葉酸，則會有胎盤早剝、流產等危險。駝奶粉中的葉酸含量豐富，在懷孕早期飲用，可大大避免風險。而且補充葉酸的黃金時間為孕前3個月開始至孕后3個月。4、促進胎兒腦部發育：嬰兒的腦部發育非常關鍵，特別是在0-1歲，這是被專家們所公認的黃金階段，因此需要額外的營養輔助，尤其是DHA。但就母體本身而言， DHA數量還不能完全滿足于孩子的身體，駝奶粉中DHA含量較為豐富，因此在孕4月到產后3個月中，堅持飲用加強補充，那么在寶寶4歲時，你會發現他的智力測試分數特別出彩。5、強壯寶寶體質：調查表明，堅持每天飲用駝奶粉的女性，其子女無論是在身高、體重還是頭圍、坐高上都比一般的孩子要高，基本可以做到全面達標。6、提高奶水質量：堅持飲用駝奶粉的準媽媽，日后的奶水質量也屬于上品，她們的奶水中鐵，銅，鋅的含量非常可觀，有助于寶寶的成長發育。

駱駝奶的鐵含量、維生素D含量和維生素C含量都比牛奶高，并富含人體需要的17種氨基酸，低糖低脂肪、高鈣質高蛋白。如何選擇一個適合的好駝奶？想要挑選好的駝奶，首先要看配料表，最好的駝奶粉配料只有一種，那就是駱駝生鮮乳，其次應該看顏色聞氣味，好的駱駝奶應該不是純白色的，而是呈現一種淡黃色的。氣味上不要有強烈的香甜味道，否則可能含有較多添加劑。最后口感不會有甜味劑的味道，比較清爽。喝駝奶需要注意的有：1、不能和菜(或西蘭花)一起吃：駱駝奶和莧菜(或西蘭花)不可以一起吃駱駝奶與含草酸多的莧菜(或西蘭花)混合服用，馬上會影響鈣的消化吸收。2、不能和水果汁一起吃。駱駝圖片姥姥中的蛋白80%以上為乳清蛋白，如在酸堿性狀況下，乳清蛋白易凝結，易造成 消化不良和腹瀉，因而在服用駱駝奶或奶制品后建議不必立刻服用新鮮水果。3、不能和橘子一起吃。在喝駱駝奶前后左右1鐘頭上下，不能吃橘子。由于駱駝奶中的蛋白一旦與桔子中的果酸相逢，馬上會產生凝結，進而影響駱駝奶的消化吸收與消化吸收，在這個時間范圍里也不適合進餐別的酸性水果。

駝奶的營養價值是以其生命力來演繹的，純天然、綠色是第一。其次，據有關科學家認為，駱駝奶比牛奶更有益健康，其維生素C的含量是牛奶的三倍，100毫升駱駝奶與等量牛奶的維生素C含量分別為3.8毫克與1.0毫克;駱駝奶中含有類胰島素因子可以促進胰腺分泌胰島素。此外，駱駝奶的蛋白質含量與鈣含量均高于牛奶，脂肪含量則低于牛奶。除了具有高營養價值以外，還可以輔助治療糖尿病，同時還可以補鐵，屬于天然的多功能乳品。據悉，最新的研究表明，每天攝入約一品脫的駱駝奶，可以有效降低血液中葡萄糖水平，減少人體對于胰島素的需求量。相關人士指出，駱駝奶可以用于糖尿病的治療。駱駝奶含有類胰島素因子可以輔助降糖。駱駝奶含有豐富的鐵、非飽和脂肪酸、維生素B、C等營養素，駱駝奶味道比之牛奶略咸，但其維生素C以及鐵元素的含量分別是牛奶的3和10倍，駱駝奶被奉為一種預防多種疾病的強效滋補品，同時還可作為一種壯陽劑。對新生兒有益，因為它不含過敏原，也證明駱駝奶對消化性潰瘍病患有益。

總結

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