提高懷孕幾率：1.抓住每月一次的排卵良機。最好的辦法就是在排卵期前3-5天停止性生活，在排卵的前一天或當天性方式，這樣就可以保證一定數量和質量的精子供受孕時使用。2.延長精液在陰道內的停留時間。性交采取男上女下位，并用枕頭墊起腰及臀部，男方射精后，女方保持這種體位30分鐘以上，只要精液不從陰道口流出，效果就會比較好。3.促進女方高潮的出現。性高潮的出現可以增加受孕機會，因性高潮時宮腔壓力由正壓轉向負壓，精子易吸入。此外，性興奮時，子宮位置改變升起，使宮頸口與精液池距離更近，有利于精子游入其中。性興奮時，陰道分泌物增多，酸堿度值升高，更適合精子的活動。4.有的女性屬于子宮后位，這樣的話最好采用后入式的體位同房，讓男性從后面進入，可以提高受孕成功率。5.不要使用乳劑或潤滑油，因為他們有殺滅精子的作用。精子、卵子存活時間：1.卵子排出后在輸卵管內能生存1-2天。2.精子在女性的生殖道內可維持2-3天的受精能力。因此，將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內的10天稱為排卵期。

預測排卵期的方法：測量基礎體溫、觀察陰道分泌物、利用排卵試紙檢測。同房后怎么才能懷孕：1.同房后，女性可以墊高臀部，避免大部分精液從陰道流出，降低精卵結合的機會。2.男性一次射精有幾億多個精子，但是到達子宮、輸卵管的不到100個，和卵子結合的精子也只有一個，當精子和卵子結合后，就會抑制其他精子的穿入，因此，同房后女性應去小便、清潔，以減少泌尿系統感染的概率。3.精子到達輸卵管與卵子結合只需要一兩分鐘，但需要經歷陰道的酸堿度、宮頸黏液、子宮-輸卵管連接部等關卡，甚至孕酮也會影響精子的輸送。同房后女性會消耗較大的體力，所以保持倒立的姿勢比較危險，建議順其自然。不易受孕的姿勢：1.立體位：性生活時女性生殖器官下垂，陰道口開放，性交結束后絕大部分精液隨著陰莖的抽出而流出體外，受孕機會率較低。2.坐體位：精液容易流出體外，降低受孕機會，不建議采用這種方式同房。

想要懷孕，不僅計算排卵期很重要，同房的姿勢也很重要。下面是幾種容易懷孕的同房姿勢。1.騎馬體位：妻子坐在丈夫的腰上，并用手肘撐住身體，由于同房過程中，妻子是在上方，所以丈夫進入的深度也會隨妻子坐姿的角度而產生不同，這樣妻子更容易達到高潮，而高潮更有助于精子進一步向子宮頸移動。2.后位式：可以確保丈夫的陰莖盡可能地接近子宮，這是可以最大限度深入的角度。當丈夫從后面進入，無論躺下還是跪著，都可以使精子接近子宮頸，有助于受精。3.背后體位：妻子抬高臀部，露出陰部，丈夫由后背環抱妻子腰部，讓陰莖由后方進入。這種同房姿勢，陰莖和陰道方向一致，所以兩人的生殖器官能順利地結合在一塊兒，丈夫的睪丸也會刺激到妻子的陰蒂，從而引起妻子的快感，最終到達高潮，讓精子游得更快。4.交叉體位：妻子平躺，臉向上并將雙腿張開，丈夫則將一只腳伸進妻子的大腿內側，用腿的力量用力壓住妻子性器官，可使妻子達到性刺激的滿足。5.屈曲位：讓妻子的陰道和床成垂直角度，并讓陰道口大開，而夫妻之間保持不平行的姿勢，且盡量以垂直的方式進行同房。此時妻子可兩腳勾住丈夫的雙肩，以利性交活動的進行。由于陰道與床呈90度角，所以男性射出的精液不容易流出陰道，是最佳的受孕體位。

總結

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