可以。椰子粥的具體做法：1、準備材料：嫩椰子一只；土雞腿一個；粳米適量；生姜少許；2、粳米洗凈，入砂鍋，加少許水煮軟；3、雞腿去皮，去骨，將腿肉剁碎成蓉備用；生姜切絲備用；4、椰子先開一個孔，將椰汁倒入砂鍋內燉煮，留少許在料理機內；5、用工具將椰肉起出洗凈，加入料理機內，與椰汁一起打成椰漿；6、椰汁粥燉一小時后，加入椰漿、姜絲、雞茸，開鍋后燉10分鐘。拓展資料椰子的營養價值1、椰汁及椰肉含大量蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂等。椰肉色白如玉，芳香滑脆；椰汁清涼甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。2、在每100克椰子中，能量達到了900多千焦，蛋白質4克，脂肪12克，膳食纖維4克，另外還有多種微量元素，碳水化合物的含量也很豐富。3、椰子性味甘、平，入胃、脾、大腸經；果肉具有補虛強壯，益氣祛風，消疳殺蟲的功效，久食能令人面部潤澤，益人氣力及耐受饑餓，治小兒滌蟲、姜片蟲病；椰水具有滋補、清暑解渴的功效，主治暑熱類渴，津液不足之口渴；椰子殼油治癬，療楊梅瘡。（資料來源：椰子——百度百科）

當然可以，椰子肉食療作用：　　椰子味甘、性平，入肺、胃經；　　具有補虛強壯，益氣祛風，消疳殺蟲的功效；　　久食能令人面部潤澤，益人氣力及耐受饑餓，治小兒滌蟲、姜片蟲病。　　椰子肉做法指導：　　椰肉燉湯補益功效更加顯著。介紹一款：椰子雞肉糯米粥原料：糯米100克，椰子肉150克，雞肉200克，淮山10克。椰子雞肉糯米粥的做法1．椰子肉用布袋盛好；雞肉用新鮮雞胸肉。2．椰子肉、雞肉、淮山洗凈，加糯米，加清水5碗煲粥，粥成將椰子渣去掉，食粥。功效：健脾益氣。此方適用于脾虛倦怠、四肢乏力、食欲不振、中氣虛弱，胃、十二指腸潰瘍者均適合。

可以的，不過椰子肉比較燥熱，視身體情況而定。

椰子肉可以和紅棗一起去煮粥吃，而且我認為這樣子做出來的粥是非常好吃的，營養價值也很高。

椰肉粥白砂糖的話如果換成紅糖自己吃的話喜歡這個口味應該也是可以的

準備材料：椰肉、紅棗、大米、純凈水 1、椰汁喝完，用砍豬棒骨的大刀把椰子從中間劈開兩半2、用小勺緊貼椰肉，旋轉把椰肉取出。3、取出來的椰肉會有小木屑，這時需清洗干凈放入碗中4、清洗好的椰肉、大米和去核紅棗倒入破壁機內。5、加純凈水至800毫升，選擇豆漿鍵，開始啟動，直至完成整個程序，椰子粥就做好了。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的椰肉粥怎么做好吃呢？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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