生肝怎么做好吃啊?
1.姜,洋蔥,辣椒切絲,蒜切粒備用2.牛肝切片用水沖洗3.牛肝焯水斤炒起來干爽,不會炒時太多水4.熱油鍋,姜,蒜洋蔥一起下鍋炒香倒入牛肝爆炒片刻,加鹽翻炒倒入青紅辣椒至辣椒熟加少許醬油就可起鍋了烹飪小貼士:牛肝盡量切薄片易熟
異國風味、、、酒蒸魚肝
1、將豬肝沖水數(shù)分鐘,切成適當大小,再泡入冷水中4分鐘左右取出瀝干,即可除去腥味; 2、再切好的豬肝片上灑上地瓜粉,沾裹均勻; 3、煮一鍋水,先煮滾再關火; 4、豬肝片放入水中,地瓜粉在80-90度C即熟成,泡至5分熟,地瓜粉會把豬肝的醣封住,留下鮮甜; 5、將豬肝片撈出放入冷水中降溫,一來讓豬肝不會繼續(xù)后熟,二來洗去血水雜質; 6、另外煮一鍋只加鹽、蔥段、姜片的清湯,將豬肝片放入即可。
牛肝紅棗湯比較好吃。我們平時生活中會經(jīng)常吃到一些牛肉,牛肉對我們的身體有很多好處,而且它的味道也是極其的鮮美,其中牛肝也是我們經(jīng)常能吃到的一種食物,而且經(jīng)常吃一些肝臟具有明目和補鐵的功效,而且牛肝的做法也是比較繁多的,下面我們一起了解一下牛肝紅棗湯的做法。牛肝紅棗湯主料:牛肝175g,紅棗75g輔料:香油少許,鹽適量,料酒10ml,味精適量,生菜3片,姜8片做法:1.牛肝沖洗干凈。2.斜刀把牛肝片成片。3.片好片以后加入料酒抓勻腌制。4.此時做一鍋水。5.做水同時姜切成。6.紅棗去核切成兩半。7.水開后將腌好的牛肝下鍋。8.大火煮開后轉小火,將血沫撇清。9.再放入姜和紅棗。10.小火煮大約20分鐘后調入鹽和味精,滴幾滴香油即可關火。11.關火后放入少許生菜。小貼士:1、牛肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物。2、牛肝中維生素a的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品,具有維持正常生長和生殖機能的作用;能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛干澀、疲勞;維持健康的膚色,對皮膚的健美具有重要意義。3、經(jīng)常食用動物肝還能補充維生素b2,這對補充機體重要的輔酶,完成機體對一些有毒成分的去毒有重要作用。4、肝中還具有一般肉類食品不含的維生素c和微量元素硒,能增強人體的免疫反應,抗氧化,防衰老,并能抑制腫瘤細胞的產(chǎn)生。
豬肝湯 美啊
給你介紹幾種以魚肝為主料的菜品:蒜爆魚肝丁 用料:魚肉150克,鴨肝150克,大蒜50克。 做法: ①魚肉切丁,鴨肝切丁,大蒜切厚片。
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1、將豬肝沖水數(shù)分鐘,切成適當大小,再泡入冷水中4分鐘左右取出瀝干,即可除去腥味; 2、再切好的豬肝片上灑上地瓜粉,沾裹均勻; 3、煮一鍋水,先煮滾再關火; 4、豬肝片放入水中,地瓜粉在80-90度C即熟成,泡至5分熟,地瓜粉會把豬肝的醣封住,留下鮮甜; 5、將豬肝片撈出放入冷水中降溫,一來讓豬肝不會繼續(xù)后熟,二來洗去血水雜質; 6、另外煮一鍋只加鹽、蔥段、姜片的清湯,將豬肝片放入即可。
牛肝紅棗湯比較好吃。我們平時生活中會經(jīng)常吃到一些牛肉,牛肉對我們的身體有很多好處,而且它的味道也是極其的鮮美,其中牛肝也是我們經(jīng)常能吃到的一種食物,而且經(jīng)常吃一些肝臟具有明目和補鐵的功效,而且牛肝的做法也是比較繁多的,下面我們一起了解一下牛肝紅棗湯的做法。牛肝紅棗湯主料:牛肝175g,紅棗75g輔料:香油少許,鹽適量,料酒10ml,味精適量,生菜3片,姜8片做法:1.牛肝沖洗干凈。2.斜刀把牛肝片成片。3.片好片以后加入料酒抓勻腌制。4.此時做一鍋水。5.做水同時姜切成。6.紅棗去核切成兩半。7.水開后將腌好的牛肝下鍋。8.大火煮開后轉小火,將血沫撇清。9.再放入姜和紅棗。10.小火煮大約20分鐘后調入鹽和味精,滴幾滴香油即可關火。11.關火后放入少許生菜。小貼士:1、牛肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物。2、牛肝中維生素a的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品,具有維持正常生長和生殖機能的作用;能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛干澀、疲勞;維持健康的膚色,對皮膚的健美具有重要意義。3、經(jīng)常食用動物肝還能補充維生素b2,這對補充機體重要的輔酶,完成機體對一些有毒成分的去毒有重要作用。4、肝中還具有一般肉類食品不含的維生素c和微量元素硒,能增強人體的免疫反應,抗氧化,防衰老,并能抑制腫瘤細胞的產(chǎn)生。
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總結
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