精子活力比較低的話，可以吃勃銳精、愛樂維等保健品，沒什么副作用，還能提高精子質(zhì)量，更好的受孕。除了補(bǔ)品外，日常生活中也需要注意：1、不穿過緊的褲子；過緊的褲子，其過高的溫度和合成材料都會(huì)影響男性的生殖能力。2、少蒸桑拿；男性睪丸制造精子的最佳溫度是36攝氏度左右，如果超過這個(gè)溫度，其精母細(xì)胞的生成就會(huì)受到抑制，產(chǎn)生的精子活力也會(huì)下降。3、規(guī)律作息；不良的作息習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致精子的活力下降。4、適量運(yùn)動(dòng)；每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高精子質(zhì)量和數(shù)量，增強(qiáng)精子的活力。5、衛(wèi)生的性生活；如果精液被感染，精子的活力也會(huì)受到影響。6、合理攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B、C、E。可以為精液的合成提供足夠的營(yíng)養(yǎng)。

勃銳精本身沒什么副作用，但你得按照說明吃，不能憑借個(gè)人喜好或感覺去服用，否則會(huì)適得其反。勃銳精怎么吃：1、男版早晚各一袋，每天兩袋；2、女版每天只需要一袋；3、不能用超過40°C水服用；4、建議飯前服用，更好吸收；5、精子從孕育到成熟需要三個(gè)月，所以至少需要服用三個(gè)月。溫馨提示：購(gòu)買的時(shí)候一定要用專業(yè)渠道，勃銳精的價(jià)格小貴，所以市場(chǎng)上有很多假冒偽劣產(chǎn)品，不要因小失大哦。

勃銳精是很多人都選擇的一款保健品，安全性還是很有保證的，對(duì)于提高男性精子活力的效果很不錯(cuò)。勃銳精的成分都是比較安全的，比如乙酰左旋肉堿、葉酸、維生素B12、鋅、檸檬酸硒、輔酶q10、果糖、維生素C等。1、檸檬酸硒、輔酶q10、果糖、維生素C能加強(qiáng)精子能量代謝，促進(jìn)精子成熟，使男性精子更具生命力；2、葉酸、維生素B12、鋅、乙酰左旋肉堿能夠促進(jìn)精子的成熟并完善精子的功能；3、乙酰左旋肉堿、果糖、左旋肉堿、檸檬酸能夠保護(hù)和加強(qiáng)精子的能量代謝；4、維生素E、鋅硒、輔酶q10、乙酰左旋肉堿能夠調(diào)理保護(hù)氧自由基損傷精子。適宜人群：1. 準(zhǔn)備懷孕的男女；2. 有弱精、少精和無精的男性；3. 準(zhǔn)備做試管嬰兒的家庭；4. 容易流產(chǎn)的女性。

總結(jié)

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