2个月孕妇到底能不能喝绿茶?
生活随笔
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2个月孕妇到底能不能喝绿茶?
小編覺得挺不錯的,現(xiàn)在分享給大家,幫大家做個參考.
2個月孕婦是能喝綠茶的,孕婦喝綠茶有很多的好處:1、有助于抑制心血管疾病 茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。2、有助于預防和抗癌 茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成,并具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。3、有助于預防和治療輻射傷害 茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力。4、有助于美容護膚 茶多酚是水溶性物質(zhì),用它洗臉能清除面部的油膩,收斂毛孔,具有消毒、滅菌、抗皮膚老化,減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。孕婦雖然能喝綠茶,但孕婦在喝綠茶時還要注意一些事項:1、要注意適量飲用,孕婦如果喝茶太多、太濃,對胎兒就會產(chǎn)生危害。2、如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血可能,胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。3、除了不能飲用過多,孕婦喝綠茶還要注意時間最好在飯后1小時后再飲用淡綠茶。4、上最好不要喝綠茶。
綠茶是沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶葉,其茶葉中的天然物質(zhì)大多保留下來,綠茶含有豐富的茶多酚、氨基酸、葉綠素、維生素等營養(yǎng)成分。綠茶含鋅量極為豐富,鋅元素對胎兒的正常生長發(fā)育起著極其重要的作用。因此,我建議孕婦可以適量的喝點綠茶,不能過多飲用。過多飲用會對胎兒造成的危害:1、大量飲用較濃的茶水,對人體會有一定的興奮作用,從而刺激胎動增加,甚至可能影響到胎兒的發(fā)育,使其體重減輕。2、過多飲用與孕婦攝入的鐵元素結(jié)合成一種不能被機體吸收的復合物,妨礙孕婦對鐵的吸收。3、過多飲用會引起妊娠貧血的危險,胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。4、過多飲用會使心跳加速,尿量增多,血液循環(huán)增快,這無疑也會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負擔。
綠茶是沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶葉,其茶葉中的天然物質(zhì)大多保留下來,綠茶含有豐富的茶多酚、氨基酸、葉綠素、維生素等營養(yǎng)成分。綠茶含鋅量極為豐富,鋅元素對胎兒的正常生長發(fā)育起著極其重要的作用。因此,我建議孕婦可以適量的喝點綠茶,不能過多飲用。過多飲用會對胎兒造成的危害:1、大量飲用較濃的茶水,對人體會有一定的興奮作用,從而刺激胎動增加,甚至可能影響到胎兒的發(fā)育,使其體重減輕。2、過多飲用與孕婦攝入的鐵元素結(jié)合成一種不能被機體吸收的復合物,妨礙孕婦對鐵的吸收。3、過多飲用會引起妊娠貧血的危險,胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。4、過多飲用會使心跳加速,尿量增多,血液循環(huán)增快,這無疑也會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負擔。
總結(jié)
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