有的媽媽生完孩子后4個月就來月經了，有的媽媽孩子都 1 歲了都還沒來月經，到底產后多久來月經比較正常？很多媽媽對此都很疑惑。其實月經什么時候來，與個人體質、生產方式（順產還是割宮產）、是否哺乳以及哺乳時間的長短等因素有關系。1. 順產的媽媽，一般會在產后一個月就會恢復月經，但是身體素質差、伴有并發癥的媽媽，月經會晚一些。在影響月經復潮的幾個因素中，哺乳及時間長短對月經恢復的影響最大。2、純哺乳的媽媽，因為哺乳者的月經初潮及排卵較不哺乳者的延遲，母體內的蛋白質、鐵和其他營養物質通過產后閉經得以儲存，有利于產后恢復，有利于延長生育間隔。有的在產后幾個月會來月經，有的基至要在產后一年才來月經。3、不哺乳的媽媽，通常在產后39天恢復排卵（報告的最早排卵時間為分娩后25天），通常排卵是在來月經之前。4、需要注意的就是：只要是有性生活，就應該采取避孕措施。

我們都知道女生在懷孕期間是不會來月經的，而且懷孕過后，孩子進入哺乳期也還沒有來月經，一般認為，哺乳期過后可能就會來，那么生完孩子多久來月經呢?生完孩子多久來月經例假作為女性才有的特質，是保持青春的關鍵，例假正常，人的氣色也好，例假不正常，臉色都是晦暗無光的。這就是為什么好多的女性為了延長經期而去采取一些藥療的方法了。產后也是一樣，例假如果遲遲不來的話，說明你的子宮還沒有完全的恢復好。懷孕是一件高興的事，但同時對媽媽們是身體有很大的影響的，很多人因為產后不注意身體，而落下各種病根。所以產后要特別注意身體的調理、一些醫生建議不要碰的東西最好不要碰，還有老一輩的經驗之談，都是有道理的。都知道在生產的時候對子宮的創傷是挺大的，那么多久來例假說明身體和子宮的恢復較好呢?當然每個人的身體素質不一樣，可能需要的時間也不盡相同，順產和剖腹產對身體的影響也是不一樣的，所以在這里所說的時間段也不是絕對的。一般比較普遍見的就是，在生完孩子兩三個月總會來例假的，有人可能會隔一年多才來，當然這樣的人是在少數的。

有些寶媽因為身體素質不同和喂奶等因素的影響導致產后來月經的時間也不同，產后一年才來月經還是不太常見，如果早就停止哺乳，月經還沒來或者有身體不舒服，應該及時去醫院檢查，當然，產后保健也是很重要的。產后應該怎樣保健1、飲食起居：合理飲食，建議補充鈣、鐵等。無論是順產還是剖宮產，女性在分娩的時候會多多少少失血，所以補充微量元素是有必要的。保持身體清潔，產婦居室要清潔通風，注意休息。2、適當鍛煉：順產的女性6~12小時內即可起床輕微活動，于產后第2日可在室內隨意走動。進行剖腹產的女性可根據自己身體情況適當推遲活動時間。產后鍛煉有利于體力恢復、排便和排尿、避免或減少靜脈栓塞的發生，且能使盆底及腹肌張力恢復，但應該循序漸進，量力而行。3、放松心情：很多媽媽在產后會產生情緒的變化，這個時候要放松一下，保保持心情的愉悅，家人也要參與進來，保證新媽媽的情緒良好。4、產后檢查：在產婦出院后3日、14日、28日分別做3次產后隨訪，了解產婦身體情況和新生兒健康狀況。

總結

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