每個媽媽為了生下寶寶，都會經歷常人難以忍受的疼痛，在最為劇烈的時候相當于20根肋骨同時斷掉，值得敬佩。分娩過程中遭受的疼痛：1、一開始的時候主要來自子宮的收縮以及宮頸的擴張，就是宮縮的疼痛和開指的疼痛；2、其中宮頸擴張到7~8厘米的時候疼痛最為劇烈；3、等到開到十指以后，胎兒做好了準備進行分娩，這個時候主要來自陰道和陰道肌肉的疼痛，產婦在這個時候會有特別強烈的痛苦；4、產后還要經歷子宮恢復時宮縮的疼痛，正常的一個星期宮縮的疼痛就會慢慢的消失，疼痛也會減少；5、之后進行母乳喂養的話，可能還會有脹奶的疼痛，以及被孩子吸破乳頭的疼痛。怎么緩解：1、正確的姿勢，可以通過來回走路、依靠著丈夫或者墻面，前后搖擺骨盆等姿勢來為背部釋放壓力；2、適度的按摩，等待分娩時，準爸爸可以為準媽咪進行適度按摩，既能緩解分娩不適癥狀，也讓產婦有極大地安慰感；3、通過聲音進行發泄，在生產過程中，準媽咪可以大聲地喊出來，這能讓疼痛和焦慮消散；4、瘋狂的幻想，可以在心里構想美好的場景和畫面，以此轉移對分娩痛的關注，能有效鎮定憂懼、減少疼痛感。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的分娩刚开始是从哪里痛的？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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