剖腹产一个月了还腰痛正常吗?
生活随笔
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剖腹产一个月了还腰痛正常吗?
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有可能是剖腹產后坐月子期間沒有保養好,著涼了或者吃了生冷、寒涼的食物導致的腰痛,也叫產后風濕。產后風濕的癥狀:1、頭痛、暈、或怕冷;2、眼睛不舒服,怕風,流淚;3、全身關節,手,腳,腰,肩膀,腳底有酸疼,麻木,發冷,有沉,累的感覺;4、胃不舒服,會胞脹,發冷,不思飲食;5、經常感冒,稍微嚴重的還會出現連續的高燒的癥狀;6、月經不調,有帶團,帶黑,帶白現象,時間和量不太正常,稍微嚴重的還會出現閉經;7、小腹會脹氣,鼓氣,微疼的感覺;8、臉色偏黃,記憶力下降。怎么護理:1、保持心情舒暢、精神愉快,避免生氣、著急、情緒抑郁;2、注意保暖,使身體處于冷熱適度狀態,室內既要通風,又不能讓風直接吹;3、飲食調節,多吃易于消化且又富含營養的食物;4、適當運動,根據身體情況進行適量運動,如慢走、做操、打拳等,以增強機體抵抗力。
醫生沒說,應該就不是由于剖腹產后遺癥引起的腰痛,其他原因引起的腰痛,都可以在平常生活中進行調理。1、產后適當地補鈣,多吃些含鈣高的食物,能避免由于缺鈣引起的產后腰痛;2、產后適當地運動,可以嘗試倒走,倒走能強制人體重心后移,鍛煉腰部的肌肉緩解疼痛;3、注意腰部的保暖,產后的身體十分虛弱,頭部、腰部都應該做好保暖,避免受寒著涼;4、避免腰肌順上,如果腰部肌肉總是處于不放松的狀態,那么腰部肌肉就會受到損傷。
剖腹產后可能出現腰痛的情況:1、生理缺鈣女性產后腰痛很有可能是因為生理性缺鈣引起,因為分娩以后,產婦消耗了很多的能量,這時候身體是相當虛弱的,而且產后需要喂奶,所以身體內的鈣質流失嚴重,很容易引發腰痛。2、姿勢不對很多女性產后需要帶小孩,經常抱著寶寶,又不注意姿勢,導致身體的重心全部前移,致使腰部肌肉緊張,長期如此腰部肌肉會產生疲勞,從而出現產后腰痛的現象。3、過于勞累部分女性坐完月子之后,就開始忙于各種家務,洗衣做飯、照顧寶寶、上班及料理家務等,如此多的事情使得女性的身體不堪重負,就會出現腰痛的情況。4、缺乏運動很多女性在坐月子期間一直久坐在床,由于過分靜養,導致身體血液循環緩慢,做完月子之后有缺乏運動,腹部贅肉增多,增大了腰部肌肉的負荷,造成腰肌勞損而發生腰痛。5、剖腹產手術使得腰背部肌肉、韌帶損傷剖腹產時的麻醉為硬膜外麻醉,麻醉時需要在腰部穿刺,這種穿刺對腰背部肌肉、韌帶就有一定的損傷,引發產后腰痛,極少數患者可能發生神經根損傷,硬膜外腔出血等。
醫生沒說,應該就不是由于剖腹產后遺癥引起的腰痛,其他原因引起的腰痛,都可以在平常生活中進行調理。1、產后適當地補鈣,多吃些含鈣高的食物,能避免由于缺鈣引起的產后腰痛;2、產后適當地運動,可以嘗試倒走,倒走能強制人體重心后移,鍛煉腰部的肌肉緩解疼痛;3、注意腰部的保暖,產后的身體十分虛弱,頭部、腰部都應該做好保暖,避免受寒著涼;4、避免腰肌順上,如果腰部肌肉總是處于不放松的狀態,那么腰部肌肉就會受到損傷。
剖腹產后可能出現腰痛的情況:1、生理缺鈣女性產后腰痛很有可能是因為生理性缺鈣引起,因為分娩以后,產婦消耗了很多的能量,這時候身體是相當虛弱的,而且產后需要喂奶,所以身體內的鈣質流失嚴重,很容易引發腰痛。2、姿勢不對很多女性產后需要帶小孩,經常抱著寶寶,又不注意姿勢,導致身體的重心全部前移,致使腰部肌肉緊張,長期如此腰部肌肉會產生疲勞,從而出現產后腰痛的現象。3、過于勞累部分女性坐完月子之后,就開始忙于各種家務,洗衣做飯、照顧寶寶、上班及料理家務等,如此多的事情使得女性的身體不堪重負,就會出現腰痛的情況。4、缺乏運動很多女性在坐月子期間一直久坐在床,由于過分靜養,導致身體血液循環緩慢,做完月子之后有缺乏運動,腹部贅肉增多,增大了腰部肌肉的負荷,造成腰肌勞損而發生腰痛。5、剖腹產手術使得腰背部肌肉、韌帶損傷剖腹產時的麻醉為硬膜外麻醉,麻醉時需要在腰部穿刺,這種穿刺對腰背部肌肉、韌帶就有一定的損傷,引發產后腰痛,極少數患者可能發生神經根損傷,硬膜外腔出血等。
總結
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