想要做試管嬰兒的女性朋友們應(yīng)該對促排并不陌生，但促排期間一些人去做B超時發(fā)現(xiàn)自己的卵泡生長太慢，這樣就免不了要繼續(xù)打針吃藥了，所以很多女性朋友們在吃的方面注意了，會發(fā)現(xiàn)卵泡長得又快又好。促進排卵的食譜：1、助孕育鱗方用在芬、仙靈脾、制黃精、生熟地各12克,川牛膝、石桶葉、炙甲片各9克,公丁香、桂校各2.5克。水煎,在經(jīng)凈后服7劑。2、促排卵湯材料我們要選用當歸、赤芍、丹參、澤蘭、杞子、熟地、金櫻子、王不留行、香附、紅花1、茺蔚子、仙靈脾15克,自月經(jīng)開始第11天每日1劑連服6天。3、先天歸一湯取當歸36克,白術(shù)、獲多、生地、川芎各30克,人參、白芍、牛膝各24克,砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克,陳皮18克,甘草12克,生姜3克。將上藥和勻,分為10次劑,每日服1劑,水煎空腹服。月經(jīng)本行服5劑,月經(jīng)行后,再服5劑。對卵泡生長有幫助的水果：1、促排時吃橘子對卵泡好橘子營養(yǎng)十分豐富,1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C含量。橘子富含多種維生素,而維生素是有助于卵子發(fā)育的營養(yǎng)元素之一,所以多吃橘子可以促進排卵。?2、促排時吃檸檬對卵泡好檸檬的維生素C能維持人體各種組織和細胞間質(zhì)的生成,并保持它們正常的生理機能。檸檬生食還具有良好的安胎止嘔作用,因此檸檬是適合女性的水果。檸檬富含多種維生素,而維生素是有助于卵子發(fā)育的營養(yǎng)元素之一,所以多吃檸檬可以促進排卵。?3、促排時吃柚子對卵泡好柚子藥用價值很高,是人們喜食的水果之一,也是醫(yī)學界公認的最具食療效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具實用價值,且可入藥。柚中含有大量的維生素C,而維生素是有助于卵子發(fā)育的營養(yǎng)元素之一,所以多吃柚子可以促進排卵。柚子還有增強體質(zhì)的功效,它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì),所含的天然葉酸,對于懷孕中的婦女們,有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進胎兒發(fā)育的功效。

促排期間是不建議夫妻同房的，同房可能會促使成熟的卵泡提前排卵，導(dǎo)致取卵失敗，影響試管結(jié)果，特別是促排卵中，后期是禁止同房的。促排期間的飲食：1、富含鈣和鐵的食物：牛奶、黑芝麻、魚蝦等食物均有一定的補鈣作用，豐富的鈣質(zhì)不僅能提高卵泡質(zhì)量，還能促進卵子生長和發(fā)育。菠菜、紅棗、蛤蜊、茄子、山藥等含鐵量較高，女性經(jīng)常吃此類食物不僅可以改善貧血癥狀，還能達到提高卵泡質(zhì)量的目的。2、維生素含量高的食物：通常來說，水果和蔬菜當中的維生素含量都比較高，女性朋友可以選擇一些富含維生素C和維生素E的食物，這兩類食物均具有抗氧化的作用，而且還能降低自由基對人體細胞的傷害，更可以改善卵泡質(zhì)量，進而大大提高女性的生育能力。3、富含鋅的食物：當女性體內(nèi)鋅含量不足時，各生殖器官的功能也會隨之降低，進而影響卵泡的質(zhì)量，所以女性朋友平時可以適當?shù)难a充一些動物肝臟、黃豆等含鋅的食物。4、促進雌激素分泌的食物：如各種谷物、洋蔥、葵花籽、堅果類等都具有促進雌激素分泌的作用。雌激素具有促排卵、提高卵泡質(zhì)量之功效，對于有需求的女性可適當增加此類食物的攝入量。促排后長卵泡的時間：根據(jù)每個人不同的情況，有的半天就排了，有的要兩天才排。排卵最近要多動動，這樣排的更快些。肚肚會一刺一刺的疼的。排好后，就不會刺疼了。今兒夜里或者明天早上再安排同房。卵泡的質(zhì)量決定了女性們受孕的機率，相信每一個做了試管的女性們一定也是非常想要成為母親的，大家不要因為受孕過程中的一些小困難就放棄，通過這些日常生活中的食療同樣可以改善現(xiàn)狀，希望每一位女性早日成為可愛的媽媽！

如果要做試管嬰兒，那么促排卵期間也是非常需要注意的。有些女性可能會選擇普麗康促排，有些女性也可能會選擇果納芬，不過不管什么，都建議女性朋友在促排期間不要熬夜，熬夜不利于卵泡和內(nèi)膜的生長，保持愉快心情，情緒穩(wěn)定。促排期間的注意事項：1、聽從醫(yī)生指導(dǎo)；2、良好的作息習慣；3、保持好的心情；4、飲食上也需要注意；5、注意月經(jīng)周期；6、不建議夫妻同房；7、、促排期間是絕對禁止劇烈運動的；8、促排卵期間可以正常洗澡，但不能泡澡、蒸桑拿等；9、在促排期間建議多吃些高蛋白食物可以預(yù)防腹水等情況發(fā)生；10、如果在促排期間腹脹腹痛加劇，且伴有惡心、嘔吐等情況，及時去醫(yī)院就診。

總結(jié)

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