做卵巢保健操是很有必要的，卵巢是女人生殖的重要器官，是分泌激素、維持激素平衡的重要掌控者。卵巢出現(xiàn)了異常排卵不僅會異常，這對女性的皮膚質(zhì)量、精神狀態(tài)都會有影響。女性日常生活中不起眼的壞習(xí)慣就會傷害到卵巢。1、經(jīng)常不吃早飯經(jīng)常不吃早餐的人容易胃潰瘍，胃炎等各種胃部疾病。脾胃不好，消化吸收能力下降，也會導(dǎo)致子宮和卵巢營養(yǎng)不良。 子宮營養(yǎng)不良會導(dǎo)致子宮偏小，內(nèi)膜薄、易月經(jīng)不調(diào)，懷孕的話甚至還會出現(xiàn)胎停的問題，卵巢營養(yǎng)不良可導(dǎo)致卵巢早衰，更年期提前，其中主要的癥狀為卵泡數(shù)量少。2、容易生氣氣滯會影響血液的流動，甚至導(dǎo)致血瘀。子宮內(nèi)有了淤血，就會影響新血的生成，導(dǎo)致滋養(yǎng)作用下降。3、長期睡眠不足長期睡眠不好，會使氣血虛，子宮、卵巢失養(yǎng)，提早進(jìn)入更年期，免疫力下降。可以多食用一些菊友滋陰清熱功效的食物，如銀耳、蓮子、烏雞、藕等。4、不和諧的性生活性生活不和諧就會產(chǎn)生孤獨(dú)感和心理壓力，不利于維持內(nèi)分泌功能的協(xié)調(diào)，傷害到卵巢。

卵巢囊腫做卵巢保健操是有一定作用的，但有卵巢囊腫更重要的是需要配合醫(yī)生進(jìn)行科學(xué)的治療。卵巢保健操是一種簡單的小運(yùn)動，主要作用于卵巢，刺激周邊皮膚血液循環(huán)，從而達(dá)到保健效果。卵巢保健操做法1、坐立保持脊背挺直，放松肩膀雙手向上伸展，堅持5秒，吐氣雙手在胸前合十，均勻呼吸反復(fù)練習(xí)。這個動作可以讓卵巢出于最佳休息狀態(tài)。2、坐立保持脊背挺直，慢慢向前彎腰，雙手抓住腳尖，拉伸身體，保持5秒。這可以增強(qiáng)身體的氣血循環(huán)，預(yù)防腎氣虛弱導(dǎo)致的婦科疾病，放松情緒，讓卵巢激素正常分泌。3、坐立或站立，吐氣，雙手撐在腰后，腰部慢慢向后揚(yáng)，做到最大程度，保持5秒，反復(fù)多次。這可以緩解我們的腹部脹痛，也可以讓卵巢中的濾泡囊腫組織消失，有保養(yǎng)作用。4、坐立雙手緊抱左腿，擠向左邊腹部，輕輕吸氣，保持10秒，換另一側(cè)。這個動作可以按摩腹部器官，促進(jìn)腹部血液循環(huán)、可以溫補(bǔ)子宮、卵巢的作用。

卵巢囊腫是一種卵巢腫瘤疾病，是臨床上常見的婦科腫瘤之一，會使女性容顏早逝。卵巢保健操也只能是輔助保健，主要的治療方式有兩種：1、中醫(yī)治療卵巢囊腫配方：海藻12克，白芥子10克，三棱10克，苡仁20克，桃仁10克，夏枯草20克，南星6克，赤芍12克。主要治療：各種囊腫，尤其對卵巢囊腫效果顯著，對子宮肌瘤、畸胎瘤、肝腎等囊腫也有一定的療效。用法：水煎服，藥液為 600毫升，每服 300毫升，每日 2次，10天為 1個療程，1～ 2個療程B超 1次，如有療效，服藥可直到腫瘤消失為止。用藥 3個療程，腫瘤繼續(xù)增大者為無效，可做CT檢查進(jìn)一步明確診斷另做治療。注意：如果突然出現(xiàn)小腹劇烈疼痛時，要及時做B超檢查看其腫瘤有扭轉(zhuǎn)否，如有扭轉(zhuǎn)要及時手術(shù)治療。2、卵巢囊腫手術(shù)治療卵巢囊腫切除術(shù)：無月經(jīng)障礙的患者或妊娠者，有的一側(cè)腫瘤較顯著，則可行患側(cè)輸卵管卵巢切除術(shù)。輸卵管卵巢切除術(shù)：45歲以上的患者，雙側(cè)卵巢囊腫多行一側(cè)或雙側(cè)輸卵巢切除術(shù)，患者周身情況不能勝任或炎癥嚴(yán)重者常行全子宮切除術(shù)。附件及全子宮切除：近絕經(jīng)期或絕經(jīng)期婦女的一側(cè)或雙側(cè)卵巢囊腫，患者全身情況不能勝任，均以行雙側(cè)附件及全子宮切除為宜，但會嚴(yán)重影響內(nèi)分泌失調(diào)。晚期患者，要盡一切可能切除原發(fā)囊腫及所能見到的盆，腹腔轉(zhuǎn)移灶。對于合并腹水的卵巢惡性腫瘤，不論是否全部切除，均宜在腹腔內(nèi)留置導(dǎo)管，以便術(shù)后腹腔內(nèi)注射抗癌藥劑或放射性膠體金或膠體磷。

總結(jié)

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