在2月1日衛(wèi)健委的一個(gè)通知當(dāng)中，提到了這樣一句話，就是說情緒和免疫力是有關(guān)聯(lián)的，這是一種什么樣的關(guān)聯(lián)？

上海市精神衛(wèi)生中心臨床心理科顧問張海音對(duì)此表示：“當(dāng)然從長久的狀態(tài)來看，一個(gè)人處在一個(gè)良好的情緒狀態(tài)當(dāng)中，有利于維持一個(gè)整體的心身健康的狀態(tài)。一個(gè)人有極端的情緒，我認(rèn)為是要去面對(duì)，甚至于要去感受，也就是說不要去壓制自己極端的情緒，我們要去適應(yīng)這個(gè)情緒，就是情緒如果能夠感受到，一旦承認(rèn)了自己有極端負(fù)面的情緒，那行為當(dāng)中更能夠接受，接近于能夠適應(yīng)環(huán)境，更好的去應(yīng)對(duì)。”

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的情绪状态与免疫力是否密切相关？专家这样解释的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網(wǎng)站內(nèi)容還不錯(cuò)，歡迎將生活随笔推薦給好友。