人只要保持頭腦清醒，便可以清醒思考，不斷如此，便可以面對重重困難而無所畏懼，當然還需要的是平靜的心態，

對于頭腦清醒，生理上講，大腦左右半腦中下的松果體不斷釋放抑制褪黑激素，褪黑激素可能抑制促性腺激素及其釋放激素的合成與分泌，對生殖起抑制作用。另外，近年來發現，松果體細胞還分泌8-精催產素、5-甲氧色醇、黃體生成素釋放激素和抗促性腺因子等，使得大腦變得非常平靜，也就是冷靜，至少我是按這樣的感覺。

保持頭腦清醒的方法：意守。（意守是現代氣功常用術語。它是指氣功鍛煉中，在身心較為安靜的基礎上，將意念守在身體某一部位。）意守前額，然后慢慢將意念轉向松果體，因為感知神經少，所以，要從前額開始，轉移，意念逐漸擴散整個大腦，于是就會感覺頭腦清醒，但是要保持靜心，入靜，呼吸要均勻，保持放松狀態。

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總結

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