香蕉和粉蕉有什么区别?哪个营养好?
生活随笔
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香蕉和粉蕉有什么区别?哪个营养好?
小編覺(jué)得挺不錯(cuò)的,現(xiàn)在分享給大家,幫大家做個(gè)參考.
香蕉和粉蕉的區(qū)別主要在于顏色和口感。香蕉蕉皮呈黃色,果肉呈白色;而粉蕉蕉皮呈綠色、果肉呈粉色。粉蕉在口感上比香蕉更脆、更甜、更水潤(rùn)。
營(yíng)養(yǎng)方面,香蕉和粉蕉的營(yíng)養(yǎng)含量基本相似,都含有豐富的維生素C、維生素B6、鉀、纖維等。粉蕉因?yàn)楦穑蕴欠挚赡苌晕⒏咭恍菍?duì)于正常人而言不會(huì)有很大的影響。總的來(lái)說(shuō),無(wú)論是香蕉還是粉蕉都是非常健康并且營(yíng)養(yǎng)豐富的水果。
總結(jié)
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