昨天下午的心情非常的糟糕，就像北京的天氣一樣，陰霾靄靄，沒有藍天，沒有白云，沒有微風，甚至連親愛的太陽都看不到。當然，我的自我調節能力還是有的，我不希望他人的負面情緒影響到我，我不希望自己傳遞出去的是一些負面的信息，我也更不希望重復犯同樣的錯誤或者總是受他人的掣肘。所以，我提醒自己要不斷的學習，不斷的提升和完善自我，雖然，我也覺得自己不是一個特別聰明的人，不過每天進步一點點，堅持下去，持續不斷的進步，至少能夠不斷的超越自我也是一件極為開心的事情。

事情是這樣的，我現在的工作是比較雜的，有三四個項目如果出了問題都會找到我，我要查找原因，要解決問題，要發布新的應用，有新的需求也要我來做。昨天，處理問題時，出現了一個詭異的現象一直沒有想通，吃飯的時候也在想，吃完飯了和同事（M）一起遛彎的時候也在想，也請教了他，他也不曉得，最后我還是沒有想通，不過雖然沒想通但是頭還是疼了！暈暈的感覺好像缺氧一般，聽力視力貌似也跟著下降了，至少記憶力反應能力我能感覺到是確確實實有所下降了。下午休息后，就特別想解決這個問題，又問了一下別的同事）（Z），當然這個同事我是不到萬不得已的時候輕易不會去問他的，因為每次問他問題總讓我感覺自己特別愚蠢特別笨好像什么都不會一樣，他也會用他那有些不肖的眼神和滿臉的藐視反映出來，我是特別不喜歡這樣的家伙的！不過以工作為重，況且自己也確實想不通為什么，結果和上次一樣，讓我感覺很不爽，我不明白為什么，都是同事相互幫助一下有什么不可的，還非得讓人感覺很想罵他或者想和他打一架哪！今天問題也比較多，好幾個人都向我問這問那的，讓我幫助解決問題，快下班的時候，我感到很是頭暈，又有一個項目的需求需要確認一下，和另一個同事（Z1）電話中講，又講的有些不清楚，后來我的項目經理（H）又要我重復一下需求，哎呀！我暈，確實有些暈！我稍微講了一下，（H）覺得我講的不清楚，他又和（Z1）溝通，然后又給我講，中間他要看數據庫的表結構，新的數據庫地址我也不曉得，又問（Z1）結果由于Z1在別的地方連不上只知道IP地址端口號服務的名稱，用戶名密碼不記得了，不過說（Z）知道，讓我問（Z），我又問（Z）這時（Z）的電腦剛好關了，又沒好氣的說為什么不早問偏偏等他電腦關了才問，嗯，我的肺快氣炸啦！更氣人的是他說了用戶名和密碼，結果我沒記住，我讓他重復一次，他更覺得我腦袋有問題了，我也確實有些頭暈！嗯，就這點事吧！一天的工作也結束了，我卻感覺很糟糕！回去的路上越想越覺得有些生氣，所以就像以前一樣，我給好朋友，家人打了個電話，隨便聊點其他的事情，換一換腦袋里飛奔的思緒！

昨天晚上打了好幾個電話，給好友（Y）（W）（Z）聊了一段時間，又給我姐姐和弟弟聊了一會，后來又和我女朋友聊了好一段時間！哈哈，后來中國移動發來了話費不足的短信！昨天計劃看的書也沒看，晚上睡覺時稍微有些愧疚，不過心情是大好！非常感謝我的好朋友們，也非常感謝我的家人們！也讓我再次的感覺到和親朋好友聊天，是一件多么好玩的事情，即使隨意的瞎聊也能讓自己糟糕的心情變得好起來！

今天自己又反思了一下，我覺得人是非常復雜的，每一個人可能都有自己的煩心的事情，不過人不應該將自己的煩心的事情通過一些負能量的形式傳遞出去！至少我覺得我自己應該做到不受他人負面的情緒所影響的地步，作為軟件工程師本身就是以解決問題為己任的，肯定不能怕問題，只能讓問題怕自己！實在有些郁悶了，也要及時的排解出去，其中和朋友家人聊天就是一個非常不錯的排解方式，自己的煩心事一點都不提起，就是單純的換換腦中思考的事情也是一個不錯的選擇！嗯，再次的感謝我的朋友們和我的家人們，謝謝你們對我的理解和支持，謝謝在我的生命里有你們一路相伴！謝謝！

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總結

以上是生活随笔為你收集整理的郁闷心情——电话聊天排解法的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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