孕婦喝脫脂牛奶的前提也必須是脂肪過多的情況，如果喝全脂牛奶身體相反也必須是比較瘦的，并且身體缺乏脂肪的情況，這樣能得到相應的效果。脫脂牛奶和全脂牛奶的區別：區別在于牛奶中的脂肪含量。提到脂肪，大家會認為它是造成肥胖的原因。其實脂肪對人體具有不容小覷的作用，而牛奶中的脂溶性維生素a、維生素d、維生素e、維生素k等，都藏在牛奶的脂肪中。所以建議懷孕期間多喝全脂牛奶。孕婦喝全脂牛奶的好處：1、營養豐富2、鎮靜安神3、抑制腫瘤4、有助減肥5、美容養顏

懷孕期間補充營養非du常重要，除了雞鴨魚肉，補鈣最佳選擇的牛奶然也是必不可少。孕婦適量的喝牛奶，對孕婦本身和腹中胎兒都有好處。孕婦喝奶粉好還是喝純牛奶好：懷孕后的女性增加孕期營養非常重要，因為胎兒發育會對于各種營養需求較多，所以此期間合理攝入有營養的食物是重中之重。如果孕期女性條件允許，建議選擇孕婦配方奶粉較好。這種奶粉是針對孕期女性營養需求，所添加一些有益營養物質的奶粉，所以在懷孕期間喝這種奶粉要比單純喝純牛奶較好。另外，也有部分孕期女性有脾胃虛寒，此時盡量要少喝純牛奶。因為純奶中脂肪含量較高，容易加重腸胃部不適，建議這種情況選擇喝奶粉為好。有腸胃功能不好的孕期女性喝奶粉，是較為不錯的補充孕期營養方式。

孕婦喝奶粉好嗎？懷孕期間，即使孕媽的膳食結構比較合理和均衡，也不能滿足身體的全部需要。所以孕媽可以選擇孕婦奶粉來喝，孕婦奶粉是根據孕媽特殊的生理需求特別配制的，幾乎強化了孕媽所需要的各種維生素和礦物質。怎么選奶粉：1、注重營養素標注；2、查看包裝；3、留意保存期限和生產許可證編號；4、售價是否合理；5、從聲音中判別其優劣；6、查看奶粉的色澤；7、有無異常氣味和味道。

總結

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