香蕉里面含有足夠的植物纖維，對于經常便秘的朋友來說，適當吃點香蕉能夠得到不錯的緩解，可是女性懷孕之后可能會有血糖升高的情況，對飲食就會有更多禁忌。妊娠糖尿病能不能吃香蕉：糖尿病的孕婦是不建議吃香蕉的，因為香蕉屬于一種高糖的水果，吃了之后容易引起血糖升高。但是如果糖尿病的孕婦血糖控制比較理想的話，是可以吃香蕉的，但是吃的量一定要適度，不能過量吃。過量吃香蕉容易引起高血糖，而且吃香蕉一定是在兩個正餐之間吃，不能餐后馬上吃。糖尿病的孕婦不建議吃高糖的水果，例如荔枝、龍眼。但是可以吃低糖的水果，包括柚子，火龍果。

建議你的情況應該合理的安排較好的，少吃含糖量高的水果，積極遵醫囑看情況用藥控制血糖的情況，制定健康的飲食計劃。妊娠期糖尿病健康食譜：1、妊娠期糖尿病孕婦的飲食上應該多選粗糧，并且不需要太過負復雜，在可攝取的份量范圍內，多攝取高纖維食物，如以糙米或五谷米飯取代白米飯；2、在主食中增加蛋白質能夠很好地降低血糖生成指數，餃子里面含有大量的蛋白質和纖維；3、孕婦需要多吃富含纖維素的蔬菜，如西紅柿、綠葉蔬菜、芹菜等，可以吃柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果等糖分相對較低的水果，但高糖分的水果如荔枝、甘蔗、香蕉等盡量少吃或不吃。主食方面要多選粗糧，可以多吃玉米面、蕎麥面等做成的面食。提醒妊娠期糖尿病孕婦注意，無論是何種食物，每次進餐時都不要進食過量，少食多餐對于控制病情有幫助。妊娠期糖尿病患者每天進食5-6次為宜。

香蕉含糖量極高，不僅熱量高，含的果糖和葡萄糖還易被身體吸收。大量進食，會使血糖迅速增高，加劇病情，會引起昏迷甚至危及生命。不建議有妊娠糖尿病的媽媽們食用。妊娠期糖尿病患者宜吃的水果：1、獼猴桃：獼猴桃熱量低，含糖量也很低。對皮膚特別好，獼猴桃的營養成分非常的豐富；2、蘋果：吃蘋果是可以預防糖尿病的。因為蘋果中有鉻。鉻可以提高糖尿病患者對胰島素的敏感性；3、柚子：柚子的果肉里含有柚皮甙，可以起到對糖尿病患者降血脂的功效；4、草莓：草莓含有豐富的鉀。可以緩解糖尿病患者口渴的癥狀；5、櫻桃：櫻桃中有花青素。是妊娠糖尿病患者可以吃的水果，而且是越吃越健康的水果。

總結

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