眼球震顫可能與身體缺乏某些營養(yǎng)物質(zhì)有關(guān)，因此建議增加以下食物： 1.富含鎂的食物：如菠菜、豆腐、芝麻、杏仁等。 2.富含維生素B群的食物：如瘦肉、雞蛋、綠葉蔬菜等。 3.富含維生素D的食物：如魚、蝦、牛奶等。 4.富含蛋白質(zhì)的食物：如雞肉、牛肉、魚類、豆類等。 建議避免攝入過多的飲料及食物中的咖啡因和酒精等刺激性物質(zhì)。同時(shí)，保持良好的作息規(guī)律和充足的休息也有助于緩解眼球震顫癥狀。如果癥狀嚴(yán)重，建議盡快就醫(yī)。

總結(jié)

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