扁豆的家常做法?
扁豆是常見的蔬菜,有很多種做法。以下是一種家常做法:
材料:
- 扁豆 500克
- 瘦肉(或豬肉脯) 150克
- 青椒 1個
- 姜 適量
- 蒜 適量
- 鹽 適量
- 生抽 適量
- 雞精 適量
- 水淀粉 適量
步驟:
1. 扁豆泡水半小時后洗凈,去掉兩端,對半切開。
2. 瘦肉切成小塊,青椒切成塊,姜蒜切末備用。
3. 開鍋,加入清水把豆焯水,撈出瀝干。
4. 平底鍋放油,加入姜蒜煸香,再加入瘦肉煸炒均勻。
5. 加入扁豆炒勻,淋入適量生抽炒勻。
6. 加入鹽和雞精調味,倒入適量清水,開小火燜煮。
7. 燜30分鐘后加入青椒,翻炒均勻。
8. 最后加入水淀粉勾芡,即可出鍋。
溫馨提示:
1. 燜煮時間要足夠,才能使扁豆熟透。
2. 美食家可加入炒香的臘肉,增加口感。
總結
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