女性懷孕后受體內(nèi)激素變化的影響，可出現(xiàn)一系列早孕反應(yīng)，如惡心，嘔吐，厭食周身無(wú)力、頭暈等，這屬正常現(xiàn)象。一、懷孕為什么會(huì)嘔吐：由于女性在懷孕之后，體內(nèi)的荷爾蒙分泌增加，因此容易引起惡心、嘔吐的發(fā)生；此外，在懷孕期間，孕婦體內(nèi)會(huì)分泌大量的黃體素來(lái)穩(wěn)定子宮，減少子宮平滑肌的收縮，但同時(shí)卻也會(huì)影響腸胃道平滑肌的蠕動(dòng)，造成消化不良，出現(xiàn)反胃、嘔酸水等現(xiàn)象。?二、懷孕多久會(huì)有嘔吐現(xiàn)象：據(jù)統(tǒng)計(jì)，多數(shù)女性在懷孕6周后出現(xiàn)惡心嘔吐。但是每個(gè)人的妊娠反應(yīng)不一樣，嘔吐的時(shí)間及程度也不一樣，有些孕婦在整個(gè)孕期都不會(huì)有懷孕癥狀，除了肚子逐漸變大外。約半數(shù)的女性會(huì)在懷孕42天左右出現(xiàn)惡心嘔吐、頭暈、乏力、食欲不振、偏食等癥狀出現(xiàn)，到妊娠84天左右癥狀會(huì)自行消失。

一般孕吐反應(yīng)會(huì)持續(xù)一個(gè)月左右。這也是因人而異的。有的孕婦回持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)1點(diǎn)，有的回持續(xù)時(shí)間短一點(diǎn)。有些人孕吐嚴(yán)重一點(diǎn)，有些人反而不孕吐。懷孕期間惡心厲害該怎么辦：1、可以在床邊常備諸如餅干之類(lèi)的零食。當(dāng)孕婦在半夜里因?yàn)閲I吐感醒來(lái)的時(shí)候，吃點(diǎn)餅干可能會(huì)感覺(jué)舒服一點(diǎn)，然后再重新入睡。而當(dāng)早晨醒來(lái)時(shí)，孕婦可以先吃幾塊餅干，休息20-30分鐘后再起床。但千萬(wàn)不要吃得太飽，只要稍稍吃些填填肚子即可。孕婦覺(jué)得不舒服時(shí)，可喝點(diǎn)熱茶或熱牛奶；在熱開(kāi)水中加點(diǎn)檸檬亦可。2、孕婦要多餐少量，避免吃油膩的食物，像辣椒等調(diào)味劑也要盡量少吃，以免太刺激腸胃。在此期間，孕婦體力的運(yùn)用，應(yīng)隨惡心、嘔吐的程度相對(duì)減少，由此可減輕不適癥狀。盡量避免吃或聞可能會(huì)讓自己覺(jué)得惡心的食物或氣味。

孕婦在孕吐期間會(huì)有輕度挑食、食欲不振、惡心、嘔吐、頭暈及倦怠等癥狀，雖然這些癥狀都是懷孕的正常反應(yīng)，但為了孕媽自身以及寶寶的健康著想，適當(dāng)緩解孕吐是有必要的。孕吐怎么緩解：1、放松身心，用從容的心態(tài)度過(guò)這一階段，解除緊張、焦慮的不良情緒。注意休息，保證充足的睡眠對(duì)緩解孕吐也很有幫助；2、選擇清淡、易消化的食物，少食多餐并且經(jīng)常變換花樣促進(jìn)食欲；3、可口服維生素B1和B6，對(duì)緩解孕吐有一定的幫助。需要提醒的是，如果孕吐程度較輕，對(duì)生活和工作影響不大，通常不需要進(jìn)行治療；4、姜可緩解孕吐。將鮮姜片含于口中，或者在飲水或喝牛奶時(shí)，沖入姜汁，這些都可以緩解惡心的癥狀；5、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以緩解孕吐。適當(dāng)參加一些輕緩的活動(dòng)，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，緩解孕吐不適。

總結(jié)

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