吃多任何蔬菜都有可能導(dǎo)致體重增加，因?yàn)閿z入的總能量過多。但單獨(dú)的某種蔬菜不會(huì)導(dǎo)致明顯的體重增加，例如生菜、西蘭花、芹菜等低熱量蔬菜。但是像土豆、玉米等淀粉類蔬菜，攝入過多也會(huì)導(dǎo)致體重增加。

總結(jié)

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