今日微博高掛兩大包狗糧，李榮浩成功求婚楊丞琳/具惠善減肥失敗的原因。求婚成功狂塞狗糧沒有錯(cuò)，怎么具惠善減肥失敗也那么甜呢？請(qǐng)聽喬妹一一道來

前陣子具惠善出席活動(dòng)，雖然還是白嫩美人一個(gè)，但肉眼可見的胖了不少。

10日，具惠善在宣傳新作時(shí)透露，讓自己一直減肥失敗的“罪魁禍?zhǔn)住本褪钦煞虬苍踪t。因?yàn)榘苍踪t太喜歡吃炸雞，具惠善因不忍心看食物被剩下，所以把剩余的炸雞都吃了，導(dǎo)致現(xiàn)在比《花樣男子》時(shí)期重了13公斤。

再來看看老公安宰賢最近的活動(dòng)照，果然這是雙雙為愛發(fā)胖，甜蜜的煩惱啊！

人都說幸福肥，的確有研究證實(shí)：

情侶感情穩(wěn)定，會(huì)胖近6公斤。

人在戀愛穩(wěn)定期，就是發(fā)胖的最佳時(shí)間，平均發(fā)胖6公斤。雖然說談戀愛后發(fā)現(xiàn)自己胖了，證明感情更穩(wěn)定了。

但沒有神仙神顏，經(jīng)不起胖的情侶cp們，兩個(gè)人一起管理身材，互相監(jiān)督身材，其實(shí)也是事半功倍的！

瑜伽減肥派

跟著陳赫吃，越吃越瘦的王子文就是靠著堅(jiān)持瑜伽鍛煉，保持了不到80斤的身材。

《親愛的客?！分械睦习迥飫?#xff0c;秀起空中瑜伽來也是分分鐘拿獎(jiǎng)。一套666的瑜伽被網(wǎng)友評(píng)價(jià)“天外飛仙”。

跑步減肥派

江湖流傳著“敗家時(shí)尚達(dá)人”的陳奕迅太太徐濠縈，被譽(yù)為“肯亞徐”《是馬拉松二級(jí)運(yùn)動(dòng)員，平時(shí)INS的畫風(fēng)就非常運(yùn)動(dòng)。上海、臺(tái)北、香港、名古屋、華盛頓、東京等馬拉松通通都有她的身影，更擁有全馬PB345的好成績。

而元?dú)饨忝没愐夂瓘堚x甯，則是從媽媽肚子里就會(huì)跑步的少女。一直堅(jiān)持見縫插針隨時(shí)奔跑的陳大發(fā)說：跑步是她目前為止唯一可以堅(jiān)持做好的事情，而堅(jiān)持奔跑的確帶給他體脂只有11%的好身材。

跑步對(duì)于普通人而言，可以說是性價(jià)比最高的鍛煉方式。有場地好天氣的時(shí)候，約上親密的愛人一起夜跑，鍛煉身體和交流感情兩不誤。沒有場地差天氣的時(shí)候，在家用小喬跑步機(jī)肆意奔跑40分鐘，暢快流汗跑出好身材。

平板支撐派

平板支撐可以說是練出馬甲線的首選，通常會(huì)和瑜伽、全集并行。袁姍姍就是靠著馬甲線A4腰一朝爆紅，參加了各種斯巴達(dá)勇士挑戰(zhàn)活動(dòng)，馬甲線完美keep！

還有“小腰精”張儷可以說是健身達(dá)人了，摯愛平板支撐的她腰線婉轉(zhuǎn)，露腰裝穿的美好。

看電視刷視頻的時(shí)候平板支撐都做起來拉~

器械健身派

鄧紫棋和張雨綺兩位器械派女代表曾經(jīng)也都有胖照歷史。但是靠器械成功瘦下去的兩位渾身充滿了力量與美感。

一個(gè)是鐵肺女王，一個(gè)是辣媽回歸，身材都保持的非常曼妙美好。有效的力量訓(xùn)練不但能打造流暢的身體線條，還能很有效的提高身體的代謝率，改變易胖體質(zhì)。

幸福肥的借口為你找好了

瘦下來的方法也告訴你了

你的身材，掌握在自己手中。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的录制失败因为媒体服务失败_具惠善减肥失败，竟然是因为它的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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