保持身體的清潔對(duì)于健康而言十分重要，許多人有每天洗澡的好習(xí)慣，它可以將皮膚表面附著的細(xì)菌等臟東西沖洗干凈，減少患病幾率。只不過(guò)，即使是再關(guān)注衛(wèi)生的人，也難免有一些衛(wèi)生死角沒(méi)有顧及到。身體有一些部位是很“臟”的，在生活中應(yīng)格外注意這些部位的清潔，避免留下健康隱患。

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2020-10-23 20:59 上傳

那么，人體有哪些部位需要格外注意清潔呢？

一、指甲縫隙

手與外界的接觸最為密切，因此，手指容易沾附各種各樣的臟東西，特別是指甲縫隙，更容易堆積臟東西。雖然許多人平時(shí)有洗手的習(xí)慣，但如果沒(méi)有刻意清潔指甲縫隙，很難將手徹底的清潔干凈。在吃東西、揉眼時(shí)，指甲內(nèi)的細(xì)菌、霉菌等侵入人體，可引起各種各樣的疾病。

如何清潔

想要清除指甲縫隙中殘留的污垢，可以將雙手在放有檸檬的水中或肥皂水中浸泡一小會(huì)兒，可使指甲軟化、污垢被浸出，再稍稍清潔，即可將其洗凈了。平時(shí)應(yīng)經(jīng)常修剪指甲，避免指甲過(guò)長(zhǎng)，在做家務(wù)時(shí)，盡量戴上手套，保護(hù)雙手。

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2020-10-23 20:59 上傳

二、頭皮

許多男性都留有短發(fā)，在洗頭時(shí)比較容易清潔干凈。但對(duì)于女性而言，由于大多頭發(fā)較長(zhǎng)較多，想要一次性清潔干凈比較困難，清洗過(guò)程中也要花費(fèi)許多的精力。因此，許多女性為了省事，會(huì)選擇幾天洗一次頭發(fā)。由于頭皮有較多的微生物寄居，如螨蟲等，它們可刺激頭皮，分泌較多油脂，導(dǎo)致頭發(fā)十分油膩，嚴(yán)重時(shí)還可堵塞毛孔，造成毛囊炎，甚至發(fā)生脫發(fā)。

如何清潔

想要徹底清潔頭皮，在洗頭發(fā)之前，可以先用梳子梳理一遍頭發(fā)，既可以將頭皮堆積的皮屑等物質(zhì)梳掉一部分，也可以避免洗頭時(shí)損傷頭發(fā)。洗頭之前可在頭皮上涂抹一些橄欖油，用毛巾包裹幾分鐘后稍稍按摩，再使用溫水沖洗干凈。橄欖油有溶解油脂的作用，可幫助去除污垢，還有養(yǎng)發(fā)的作用。在完成這一步驟之后再按照再常的流程洗頭即可。

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2020-10-23 20:59 上傳

三、皮膚褶皺處

人體皮膚在不停的代謝，即使沒(méi)有外界灰塵的污染，皮膚表面也會(huì)堆積有較多的代謝物，特別是皮膚的褶皺部位，如腹股溝、腋下等部位，皮膚處于悶熱的環(huán)境中，更容易藏污納垢，如果不及時(shí)清潔，可積累大量的細(xì)菌等有害物質(zhì)，引起皮炎、皮癬等疾病。因此，對(duì)于腋下、腹股溝等褶皺部位，在洗澡時(shí)應(yīng)重點(diǎn)清潔。

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2020-10-23 20:59 上傳

以上這幾個(gè)部位容易藏污納垢，生活中應(yīng)重點(diǎn)清潔，做好護(hù)理。要注意的是，無(wú)論是任何部位，過(guò)度清潔也是不可取的，在清潔過(guò)程中如果使用過(guò)多的清潔用品，可刺激皮脂腺，可導(dǎo)致皮膚變得干燥，甚至有出現(xiàn)干燥性皮炎等的風(fēng)險(xiǎn)。

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2020-10-23 20:59 上傳

除了以上幾個(gè)部位，人體的口腔、鼻腔等部位也容易被細(xì)菌等有害物質(zhì)入侵，平時(shí)要做發(fā)好這些部位的清潔，以免給健康留下隱患。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的php脏在哪里,逍遥游户外联盟-人身上最“脏”的地方是哪里？3个地方，建议经常清洗 -...的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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