來源：湖南衛視

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王曉齋

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脂肪肝

西醫觀點：肝臟脂肪太多，西醫沒有治療針對脂肪肝的藥

治療方式：忌口、定期檢查

脂肪肝可能誘發肝癌，脂肪肝的基因轉變會形成肝癌

夜里是肝“工作時間”，熬夜的人不論胖瘦也會得脂肪肝

吃素也會得脂肪肝。吃素使得蛋白質吸收不夠，導致多余脂肪沉積。

缺乏決斷力，情緒激動的人也會得脂肪肝

減肥對脂肪肝的恢復有好處

生活飲食不規律會導致脂肪肝

中醫觀點：肝脾不和

治療方式清肝利膽，方子：逍遙丸、山楂片、海帶、養肝操

飯前吃海帶有助于加速新陳代謝

養肝操：（1）雙手抱膝，像皮球一樣滾動；或一條腿架在另一條腿的膝蓋上，同邊的手插在兩腿縫隙中，拉住另一只手，像皮球一樣滾動。

（2）枕頭墊后背，手上舉合攏拉住，雙腳打開、腳掌相對，拉扯盆腔

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腎病

西醫觀點：排酸不暢，腎是人體重要的解毒和排毒器官

治療方式：多休息，補充維生素E，少吃蛋白質

西醫學沒有藥物直接對抗腎功能低下

男人、女人都要補腎，腎為先天之本，“腎主骨，其華在發”

過度動腦會產生腎虛，“腦為髓之海，腎主骨生髓”

（1） 避免過度性生活，性生活傷腎氣

重傷的人會停止精子的生長來保證身體的恢復

（2） 冬天進補：黑豆、枸杞、淮山、豬腰子煲湯、炒黑芝麻+鹽

冬天是腎當令，偏咸和黑色食物可以補腎

冬天補腎煲湯食材：羊肉+淮山+枸杞

春生、夏長、秋收、冬藏，春、夏、秋都應養陰潤燥，冬天才能放心溫補

“陰為有形之物，急切不能速生”

（3） 腎要通著補：薏米、龜苓膏可以幫助腎利濕和排毒

北方人怕上火可以通過吃百合、梨、玉竹、沙參、白芍來滋陰

壯腎操：

平躺，雙腳放過頭頂，兩膝蓋貼耳朵。“腎開竅于耳”

向下平躺，雙手勾腳，拉伸

轉載于:https://www.cnblogs.com/6DAN_HUST/archive/2012/01/09/2316848.html

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總結

以上是生活随笔為你收集整理的[转载] 百科全说——王晓斋：解析中西医应对肝肾问题（10-10-12）的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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