爬山是指徒步攀登山峰或山脈的運動和活動。爬山通常包括穿越山林、攀登巖壁或冰雪山脈等環節，旨在挑戰身體和精神的極限，體驗大自然的壯麗景色，并享受運動帶來的快樂和滿足感。爬山常見的形式包括登山、遠足、攀巖和登山探險等，也成為許多戶外愛好者和運動員鐘愛的活動。

總結

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