給大家講個恐怖的事情

明天就要上班了！！

有人說最短的距離，

就是從假期開始到假期結束。

春節假期到了今天，突然覺得好難過，

因為實在無法接受從春節第一天到最后一天這樣沉痛劇烈的轉變……

↓↓↓

新年過完了就要上班了，你造嗎！！？？
今天是假期最后一天了,你造嗎？？！！
醒醒,不要發懵了，春節即將過去了！！！！告訴最冷菌，我不是一個人！！！

不得不承認，有些事情是殘酷的：

等了N個月，終于盼來春節7天假期，

頓頓吃肉、夜夜瘋玩，上班是什么東西我不知道啊！！！
老實說，假期你是不是這種狀態：

▲躺在沙發上看電視的你
▲中午十二點還在睡覺的你
▲玩游戲累趴的你
▲初一吃到今天根本停不住的你

▲即將上班的你

吃飯吃到任意量，睡覺睡到自然醒，親戚走到腿抽筋；各種拜年、各種聚會、各種串門、各種巧立名目的狂歡，推杯換盞間吞下油膩帶感小肥肉，

打牌搓麻更是通宵達旦，

除了與熊孩子斗智斗勇，

還得應付七大姑八大姨的“循循善誘”。

幾天的過節模式，舟車勞頓，作息無序，致使生活節律大變，再加上過節期間生活環境復雜，收假之后突然恢復工作作息和平靜的環境，一時間“假收心難收”，于是乎“病”了。
如果你又累又困又不想動，那么恭喜你，你也許已經患上“假期綜合癥”了！

其癥狀如下：

各種頭暈眼花腿抽筋，各種腰膝酸軟犯惡心；

無心上班，看到堆積如山的工作就想SHI；

一不小心就進入石化呆、自然呆等各種呆；

打哈欠已進入出神入化的境界。

一想起明天就要開始上班，似乎已經看到自己的靈魂盡頭~~~~

團圓年過的能不累嗎？

可再累也是和親朋好友團聚了，

一年也就這么一次。

雖然心累，也算是甜蜜的負擔。

還透漏著那么一絲小幸福,累并快樂著。

可“假期綜合癥”可不跟你商量著來啊。

必須得早作準備，以不至于上班后毫無招架之力。

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拯救 節后綜合癥

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01

節后上班會很困

這是因為長假期間，人體內的生物鐘被打亂，所以得讓自己有一個正常的時間來睡眠。很多人可能會出現想恢復正常睡眠，卻怎么也睡不著或者要很久才睡著。專家建議不管質量高低，保持每天的睡眠時間是關鍵。咱也心急不得，慢慢調整吧。

02

可能附帶有惡心、食欲不振

原因是一次性攝入太多平時不太吃的食物，導致你的腸胃功能不正常。恢復的方法很簡單，節后吃清淡的食物。如果過節期間吃過很多香辣的東西，建議多喝涼茶綜合一下；如果吃過太多冷凍食品，建議多喝姜茶來緩解。

03

你可能還會感到空虛、心情差

這是由于假期人體大腦接受刺激性的東西比較多，自身大腦沒有適應工作環境。所以最好上班之前，將節日期間還沒有處理完的事情用最簡捷的方式盡快了結，不要拖拖拉拉。可寫一張便簽式的備忘錄，將未盡事宜和上班后頭幾天要辦的事情羅列其上，這樣可做到心里踏實，一目了然。上班后也要多和同事們聊天，讓大腦慢慢轉換過來。

04

精力不集中

這一點解決也挺簡單的，多注意睡眠，多運動，多去外面的綠色環境下走走，這樣可以讓你的大腦接受目前的環境，擺脫過節期間的刺激性環境。

節日是生活中必不可少的調味劑，拋開案頭繁冗工作，享受幾日隨心安逸的生活，對所有人來說都是莫大的幸福。但真正的生活需要張弛有度，節日休整過后，還是要收好心、提好神，以更飽滿的狀態投入到未來生活征途。

雖然萬般不舍

但還是要收拾心情

準備一起高喊

“開工了”

假如再讓你回到春節假期，

你會怎么過呢？

歡迎給我們留言！

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總結

以上是生活随笔為你收集整理的明天要上班了，假如上天再给我一个假期…的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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