大豆蛋白粉有雌激素吗(大豆蛋白粉)
生活随笔
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大豆蛋白粉有雌激素吗(大豆蛋白粉)
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1、大豆蛋白富含人體需要的全部必需氨基酸(蛋白質由氨基酸組成,必須氨基酸為不能通過自身合成,必須通過食物獲取的氨基酸),且幾乎不含脂肪,是優質的蛋白質來源。大豆蛋白能夠阻止尿鈣損失,促進骨質健康。研究顯示,每日食用25g大豆蛋白可有效降低患心臟病的風險。大豆蛋白還含有胰蛋白酶抑制劑可以促進消化。大豆異黃酮可以有效緩解女性更年期癥狀。
2、 簡單歸幾類的話,那就是這些作用:·
3、修補細胞與建造組織·身體的支架,幫助傷口愈合·
4、形成酵素系統,維持正常的消化機能·
5、制造血液的運送物質,為身體運輸氧盒各種營養素·
6、調節體液酸堿平衡,調節體液內外壓·
7、構成免疫球蛋白,增強人體免疫力
8、重點來了:如果是糖尿病人,你要檢查確定一下有沒有什么并發癥,如果說有腎病,那就盡量不要吃蛋白粉了,補充α-硫辛酸,要最好能達到500mg以上的劑量,真的很好。沒有腎病的話就可以補充,另外糖尿病人一定要保證營養均衡,條件允許就適當補充糖尿病人專用的維生素礦物質,建議買進口的。一定要多檢測血糖。希望以上答案對你有用。
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總結
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