烤番薯做法主料紅薯5根輔料蜂蜜適量步驟1.清洗干凈紅薯，整顆放進烤箱，220度15分鐘蜂蜜調和一點水，粘稠即可，刷在烤熱的紅薯上，繼續220度烤25分鐘2.紅薯翻面，重復步驟二，刷蜂蜜繼續烤25分鐘，根據紅薯的大小，適當增減時間3.2，3這個步驟可以不用烤箱，用鍋和一個盤子，鍋里倒入水，水不接觸到紅薯為準。水干后再加一次水，基本就可以了，也是根據紅薯大小4.紅薯烤出來，都出油了！非常好吃！省事，鐵鍋版的，皮會焦焦的，味道更像外面買的烤紅薯

烤紅薯怎么烤好吃制作烤紅薯可以用烤箱制作，需要準備一些紅薯，錫紙，把紅薯刷洗干凈，放到鋪有錫紙的烤盤上面，再放到烤箱的中層，用200度烤60分鐘到90分鐘，一直把紅薯的糖汁給烤出來，就可以吃了。沒有錫紙怎么烤紅薯想要吃烤紅薯，家里面沒有吸油紙，那么就可以把紅薯清洗干凈，水分擦干以后放到烤架上面擺好，下面最好用一個紙類墊一下，然后放到烤箱當中烤20分鐘左右，時間到了以后翻面再烤10分鐘，就可以了。還可以制作橙汁烤紅薯，需要準備羅列葉，辣椒粉，鹽，黑胡椒粉，蜂蜜，紅薯，紫薯，如果沒有羅列的話就可以不放，或者用干香草碎或者香草來替代，把紅薯的皮去除切成斜塊，橘子榨成汁，香草切碎，往里面加一些橙汁，蜂蜜及其他的調味料，如果不吃辣的話，辣椒粉就可以不放，烤碗里面加入紅薯塊，然后再把調味汁放進去攪拌均勻，讓每一塊紅薯上面都沾上調味料，烤箱烤20分鐘左右，然后再取出翻面，再烤15分鐘，筷子能夠輕松插入就可以了，有香草的香氣，而且吃起來又有一些辣，可以作為餐后主食或者餐前的小點心，味道很好。吃烤紅薯好嗎適當的吃一些烤紅薯是非常不錯的，它里面含有很多礦物質，維生素，氨基酸，纖維素，果膠，淀粉以及蛋白質，適當的吃一些能夠讓身體變得更加健康，里面的粗纖維含量又非常豐富，能夠被身體更好的吸收消化，能夠起到清潔消化道作用，適當的吃一些是不會發胖的。烤紅薯制作以后一定不要連皮一起吃，熱的紅薯吃起來是非常可口香甜的，皮焦焦的，更受到歡迎，烤紅薯之所以不要連皮一起吃，因為烤完以后可能會有一些黑斑污染，但是分辨不出來，吃完以后會中毒。烤紅薯里面還含有非常多的維生素，胡蘿卜素，膳食纖維以及淀粉，而且還含有亞油酸，微量元素，有著非常豐富的營養物質，能夠起到保護血管彈性作用，可以預防治療便秘問題，不要以為吃烤紅薯會讓身材發胖，所以就不敢吃，其實適當的吃一些烤紅薯反而可以達到健身減肥以及預防亞健康作用，能夠讓身體里面的毒素被有效排出，是一種非常天然有營養的食物，又可以避免糖類轉化成脂肪，它里面含有非常豐富的膳食纖維，能夠讓腸道蠕動的速度變得更快，排出毒素通便的效果也非常的好，所以應該適當的吃一些。想要用烤紅薯減肥的人可以把紅薯代替一部分的主食來吃，但是它本身的熱量比較高，進食的時候一定要注意控制好量，每一次吃都不要超過200克，還可以把紅薯煮成飯或者煮成粥來吃，先把紅薯皮去除，再切成塊狀，和白米飯混合煮成粥來吃，就能夠起到一定的減肥，抵抗衰老，通便作用。

風味烤紅薯用料 主料 紅薯 2個 檸檬 1/2個 菠菜 60克 松子 1湯匙 輔料 橄欖油 3茶匙 酸奶 3湯匙 海鹽 1/2茶匙 胡椒碎 1/2茶匙 風味烤紅薯的做法 主要材料備齊；紅薯洗凈擦干水分，在每個紅薯上轉圈扎7-8次；烤箱預熱到200度，將紅薯盛入烤盤放入烤箱中層，以上下火200度烘烤約45分鐘；紅薯烤好后，從中間切開備用；將松子在平底鍋中烘焙約1分鐘，待其表面金黃并散出香氣后離火，放置一邊備用；平底鍋中加入1-2茶匙橄欖油，放入菠菜炒軟，淋上1/4個檸檬的汁；紅薯用叉子將紅薯肉稍稍搗碎后，將炒好的菠菜填入紅薯；淋上少許檸檬汁、酸奶，撒上松子，最后加鹽和胡椒調味即可。

平底鍋烤紅薯做法1.紅薯一個、洗凈、切厚片。2.電餅鐺預熱、刷油。3.放入紅薯塊烤5分鐘。4.翻面，再烤5分鐘。5.再翻面，烤5分鐘，燜1分鐘即可。6.表面有一點點焦，粉粉的、甜甜的很香呢(^o^)/~

要想烤紅薯好吃，可以加入一些油。這樣的話，就可以讓味道變得特別的鮮美。

也不算冷就是放大器，微波爐拷一下就是可以的

總結

以上是生活随笔為你收集整理的烤红薯怎么做好吃呢？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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