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現在正是蒲公英漫山遍野，隨處可摘的季節，很多人會去田間山野挖一些蒲公英回來曬干了當茶喝，而且是有事無事想起來就喝，長期當茶隨便喝。蒲公英的對身體的好處確實很多，但是真的適合長期喝嗎？今天小編就跟大家討論一下這個問題：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

自己曬干的蒲公英能長期當茶隨便喝嗎？醫生：3個危害不請自來！

首先我們來看看蒲公英都能給人們帶來哪些好處？蒲公英最突出的就是以下4個好處：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

1.排毒? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

蒲公英有很好的清熱、解毒、排毒的作用，不管是體內的熱毒、濕毒、還是食毒等，吃蒲公英都可以起到很好的效果。在《醫林纂要》中也提到這一點，“蒲公英，能化熱毒，解食毒”。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

2.強骨

蒲公英含有豐富的鈣，這是骨骼生長和強度至關重要的元素。它豐富的鈣元素能讓骨骼保持強壯，并幫助骨骼在磨損后自我修復。

3.降火

很多人都有過上火的經歷，稍微吃點熱的、辣的東西立馬見效：口干、喉嚨疼，有時候吃的一些降火藥也沒有多大的效果。那么你就可以喝蒲公英水來進行降火了。可以預防一些炎癥的發生，比如常見的扁桃體炎、咽喉炎或者是口腔潰瘍等問題。

4.養膚

蒲公英中含有豐富的蛋白質、微量元素、維生素等，可改善皮膚的營養結構，保持充足的營養和水分，養護皮膚不干不燥。尤其是它的汁液，被稱為蒲公英的牛奶，可以用來治療由微生物和真菌感染引起的皮膚疾病。

除了以上這4個比較突出的好處之外，蒲公英還有其他的一些好處，比如促消化，利尿殺菌，散結防癌等功效。雖然蒲公英的好處很多，但是它是藥品，是藥三分毒，因此是不適合長期食用的，長期食用會有以下三個危害：(雖然這三個危害不是一下子就發生的，而是一點一點的改變)

a.易感冒

長期飲用蒲公英水，蒲公英屬于清熱解毒的食物，比較寒涼，久服會損傷身體，體質會隨之變差，而抵抗力也會隨之下降，那么人們就容易感冒。

b.腹瀉

蒲公英性寒涼，長期喝蒲公英泡水，而脾胃又虛弱的人很可能會引起腹瀉的。如果實在是想喝的話，可以增加一些性溫的東西進行中和，比如說玫瑰花，大棗等，但仍然是不建議長期喝的。

c.怕冷

蒲公英是含量的食物，長期服用容易使人出現陽氣不足而導致怕冷的現象，尤其的平時就體質偏弱的女性更不能長期飲用，會使得病情加重。

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總結

以上是生活随笔為你收集整理的圆章能随便刻吗_自己晒干的蒲公英能长期当茶随便喝吗？医生：3个危害不请自来...的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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