今天全球CEO來成都o(jì)ffice做每月一次的“老郭說事”。在會議的末尾一個應(yīng)屆畢業(yè)生問了他一個問題“你是否有每天都需要進(jìn)步的壓力那？”。該畢業(yè)生提出這個問題我想很可能是由于她現(xiàn)在處于試用期，感受到了比較大的壓力。為了能讓畢業(yè)生盡快的適應(yīng)工作節(jié)奏，能夠獨立勝任工作，試用期的員工壓力都是很大的。他們要在一定時間內(nèi)表現(xiàn)出自己，讓團(tuán)隊中其他人能夠明確看到自己在某段時間內(nèi)的進(jìn)步。我們不擔(dān)心你目前的技術(shù)水平，我們關(guān)心的是在有限的時間內(nèi)你能否進(jìn)步。

當(dāng)時我在試用期的時候，壓力也是很大的。雖然我有將近4年的工作經(jīng)驗，但是初來公司，英語不會說兩句，Java程序可是從來沒摸過，什么TDD、Agile、CI更是了解甚少。在ThoughtWorks的前6個月我承受了巨大的壓力，有一段時間每天只睡5，6個小時;每天晚上12點還在讀英語;一段英文文章被我讀了不下千遍。

而郭曉現(xiàn)在作為全球CEO，那么他有沒有這種壓力那？郭曉的回答是這樣的。他說可以把一個人的知識分為三個區(qū)域，舒適區(qū)，學(xué)習(xí)區(qū)，恐慌區(qū)。舒適區(qū)的外圍是學(xué)習(xí)區(qū)，學(xué)習(xí)區(qū)的外圍是恐慌區(qū)。大部分的人都喜歡呆在舒適區(qū)里，上班的時候都使用的是自己熟悉的技術(shù)，交流的都是些熟悉的人，日子就這樣一天天的過。但當(dāng)你有不滿足現(xiàn)狀的想法時，你可能就需要走出你的舒適區(qū)，踏入學(xué)習(xí)區(qū)。比如你煩透了與java這些繁瑣的語言打交道，那么你就要進(jìn)入你的學(xué)習(xí)區(qū)，去學(xué)習(xí)ruby、JavaScript等動態(tài)語言；比如你在工作中一直做的是Dev，想嘗試一下QA，那么你也要去學(xué)習(xí)自動化測試、安全性測試等。”舒適區(qū)和學(xué)習(xí)區(qū)是有交集的，你在學(xué)習(xí)區(qū)擴張的時候，舒適區(qū)內(nèi)掌握的技能能提供相當(dāng)一部分幫助。而恐慌區(qū)則包裹著學(xué)習(xí)區(qū)。當(dāng)你聽到恐慌區(qū)中的一些名詞時，并不會感到那么舒服，甚至有一絲不安。那表明這樣那樣的原因，你并未開始涉足這個領(lǐng)域。從舒適區(qū)直接跳躍到恐慌區(qū)比進(jìn)入到學(xué)習(xí)區(qū)要困難的多。

郭曉舉了這樣一個例子。當(dāng)十幾年前他還是developer的時候，有一次公司派他到英國的一個項目上去，讓他做一個.net項目的tech leader。而在此之前他只是聽說過.net這個詞語而已。在登機之前他買了一本關(guān)于.net的書，利用有限的時間抓緊翻閱。可以想象當(dāng)時郭曉承受的壓力有多大，但是最后他肯定挺了下來，要不然也不會成為現(xiàn)在的全球CEO。

雖然從舒適區(qū)直接跨入恐慌區(qū)大部分時候有被逼無奈之嫌。但從舒適區(qū)到學(xué)習(xí)區(qū)則更多的靠自身的主動。郭曉說他特別喜歡嘗試新東西，雖然大部分的東西都是useless。在嘗試新東西的同時能給他帶來一種成就感，同時也逐步擴大的自己的舒適區(qū)，將學(xué)習(xí)區(qū)吞并。

回想在ThoughtWorks的一年多中，從別人加壓到自我施壓，是一個不小的轉(zhuǎn)變。從小到大我們習(xí)慣了被父母push，被老師push，到了大學(xué)就撒了歡，而加入社會卻傻眼了。在公司里有人push那是好事，說明還有人關(guān)心你。而沒人push則分兩種情況。一種是你已經(jīng)可以self managment,另一種則是對你徹底失望。

每天都要有進(jìn)步的壓力！如果自己能夠保持一顆好奇心，勇于向未知領(lǐng)域前進(jìn)，這種壓力其實并不存在。在學(xué)習(xí)的過程中，隨著你的知識領(lǐng)域的擴大，機會對你來說只能越來越多。這是一個很好的良性循環(huán)。

記得去年做的一次素質(zhì)拓展運動，當(dāng)我從10米斷橋上的距離只有1米多寬，如果從平地上跨越這個距離是小菜一碟，但為什么放到10米高空還有保險繩的保護(hù)，許多人卻猶猶豫豫，畏畏縮縮那？這就是走出了自己的舒適區(qū)，心態(tài)起了變化而已。當(dāng)你跨過去以后，才覺得不過如此。 而且當(dāng)我跳過去以后，往回跳時，教練將寬度又增加了很多。我給教練說太寬了，跳不過去。教練鼓勵我說你一定行得。我一咬牙跳了過來。教練給我說：“有些時候不是自己不行，而是自己給自己的要求太低了。”

勇于走出自己的舒適區(qū)，直面壓力。讓人生大道越走越寬。

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總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的走出你的舒适区的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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