是的，經常吃快餐容易導致體重增加和肥胖。快餐通常富含高熱量、高鹽、高脂肪和高糖分的食物，其中的大部分都是不健康的加工食品。長期的高熱量攝入會導致體重增加，而高鹽和高脂肪則會增加患心臟病、高血壓和高膽固醇等疾病的風險。因此，應該盡量少吃快餐，選擇更健康的食品來保持健康的體重和身體狀況。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的经常吃快餐是不是会长胖呀？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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