1、進入BIOS設置界面

首先，在電腦開機的時候按下DEL、F2、F10等鍵進入BIOS設置界面。BIOS設置界面是電腦主板上存儲的一段程序，它會負責管理電腦的硬件以及各種設置，包括超頻設置。

不同品牌的電腦進入BIOS的快捷鍵可能不盡相同，需要在開機時重復按下相應的按鍵，直到進入BIOS設置界面為止。

2、找到超頻設置選項

進入BIOS設置界面后，需要找到超頻設置選項。在不同的BIOS品牌和版本中，超頻設置可能會被放置在不同的位置。

通常情況下，超頻設置選項會被放置在主板設置或者高級設置菜單中，需要仔細查找。如果無法找到該選項或者不確定該選項的具體位置，可以查閱主板或者BIOS的使用手冊。

3、調整超頻設置

找到超頻設置選項后，就可以開始調整超頻設置了。一般情況下，超頻設置菜單中會提供基準時鐘頻率、倍頻、電壓等選項。

基準時鐘頻率和倍頻的變化會直接影響CPU的運行頻率，而電壓的變化則會影響CPU和內存顆粒的工作穩定性。因此，在進行超頻設置時，需要謹慎選擇參數。

建議首先調整基準時鐘頻率和倍頻，一步步進行調試，實時監測CPU的溫度和穩定性。一旦發現CPU出現異常情況，需要及時調整參數，否則可能會對電腦硬件造成損害。

4、保存并退出BIOS

調整完超頻設置后，需要保存設置并退出BIOS。在大部分情況下，BIOS設置界面會有“Save and Exit”或者“Exit and Save Changes”等選項。需要選擇該選項保存超頻設置。

一旦保存了超頻設置，系統會重新啟動并應用新的設置。在開機后，可以通過軟件或者BIOS監測工具查看CPU和內存顆粒的頻率和穩定性，以判斷調整超頻設置的效果。