快餐本身并不會導致肥胖，但長期過量食用高熱量、高脂肪、高鹽、高糖的快餐食品會導致肥胖。快餐中通常含有大量的卡路里、脂肪和糖分，而且通常較少提供營養素。如果你食用過多的快餐，可能會導致肥胖、心血管疾病、糖尿病和其他健康問題。因此，我們應該選擇更健康的食品，例如水果、蔬菜、全谷物、瘦肉和低脂奶制品。

總結

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