1、清理垃圾文件

在電腦使用時間較長之后，系統中可能會積累大量的垃圾文件和無用文件，這些文件會影響系統的運行速度。因此，清理垃圾文件是調整win10電腦卡頓的一項重要措施。

清理垃圾文件有多種方法，如使用系統自帶的“磁盤清理”工具、使用第三方清理工具、手動刪除等。建議使用系統自帶的“磁盤清理”工具進行清理，操作簡單，清理效果也比較明顯。

2、關閉不必要的啟動項

在win10系統中，開機時會自動啟動部分軟件和服務，這些軟件和服務會占用系統資源，導致系統運行緩慢，甚至造成系統卡頓。因此，關閉不必要的啟動項能夠有效地提升系統的運行速度。

關閉不必要的啟動項的方法有很多，可以使用系統自帶的“任務管理器”或者第三方啟動項管理工具。在關閉啟動項時需要注意，要確保關閉的項是不必要的，否則可能會導致軟件無法正常運行。

3、優化系統設置

win10系統默認設置不一定能夠滿足所有用戶的需求，因此，合理地配置系統設置也是提升系統運行速度的重要方法。比如，可以優化系統性能設置、關閉系統特效、調整電源選項等。

優化系統設置的方法有很多，可以根據自己的需求進行調整。但是，優化系統設置需要謹慎，不當的設置可能會導致系統不穩定或其他問題。

4、升級硬件配置

如果經過以上措施仍然不能夠解決win10卡頓的問題，那么，考慮升級硬件配置也是一種有效的方法。比如，增加內存、更換固態硬盤、更換顯卡等，都能夠有效地提升系統速度。

當然，升級硬件配置需要有一定的經濟實力，而且需要根據自己的需求進行選擇，不能盲目跟風升級。如果硬件升級不當，可能會導致更多的問題。