1、進入BIOS設置界面

筆記本電腦的BIOS（基本輸入輸出系統）是計算機的控制中心，也是系統最先運行的軟件，用于控制計算機各部分硬件的工作。當我們需要設置電腦的開機啟動項時，就需要進入BIOS設置界面。此時，我們需要在開機時按下相應按鍵進入BIOS。

對于索尼筆記本來說，我們通常需要在電腦開機時按下“Esc”或者“F2”鍵進入BIOS設置界面。不同品牌的筆記本可能需要使用不同的按鍵進入BIOS，因此需要在使用前仔細查看電腦說明書或者百度搜索該品牌的BIOS設置進入方式。

2、設置U盤啟動項

在進入BIOS設置界面后，需要找到“Boot”或者“啟動”這一選項。通常，這個選項在BIOS設置界面的頂部或者底部，我們需要使用鍵盤上下方向鍵找到該選項。

在“啟動”選項中，我們需要找到“Boot Device Priority”或者“啟動設備優先級”這一子選項。在該選項中，我們可以設置電腦的啟動順序，因此需要選擇U盤為電腦的啟動設備。

在“Boot Device Priority”中，我們需要使用鍵盤上下方向鍵將USB設備（即U盤）移動到【第一啟動設備】的位置，以確保電腦優先從U盤啟動。

3、保存BIOS設置

在設置U盤為啟動設備后，我們需要保存BIOS設置并重新啟動電腦。在BIOS設置界面，我們可以看到“Save Changes and Exit”或者“保存并退出”這一選項。當我們確定設置正確后，需要使用鍵盤上下方向鍵選中該選項，并按下“Enter”鍵保存BIOS設置。

此時，電腦會重新啟動并從U盤啟動，此時我們可以看到U盤中的系統或工具已經成功啟動了。

4、注意事項

在進行BIOS設置時，需要注意以下幾個問題：

1. 不要進行無關或不了解的設置，以免影響電腦的穩定性和使用安全性。

2. 不要在BIOS設置保存前隨意退出，以免導致設置未保存而造成設置失效。

3. 在進行BIOS設置時，需要確保有足夠的電量，以免設置過程中電腦突然關閉造成設置失敗。