經過煮沸的牛奶可以添加到飯里面，從而讓飯更加柔軟和口感更加豐富。此外，牛奶也含有營養成分，如蛋白質、鈣、維生素D等，可以為身體提供所需的營養。但應適量食用，過量攝入脂肪可能會增加身體負擔。

總結

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