1. 選擇一禪小和尚的視頻，并觀看。 2. 分析視頻的內容和主題，尋找與自己話題相關的元素。 3. 從視頻中提取出關鍵詞或語句，作為自己話題的起點。 4. 在視頻中尋找與自己話題相關的場景，并利用視頻剪輯軟件將它們剪輯到自己的視頻中。 5. 利用自己的語言和解釋，結合視頻中的內容，將自己的話題呈現出來。 6. 最后，在視頻中加入自己的觀點和見解，并鼓勵觀眾思考和討論。

總結

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