暫無(wú)科學(xué)證據(jù)顯示吃甜品可直接緩解壓力。盡管一些人可能會(huì)在吃甜點(diǎn)時(shí)感覺(jué)放松和愉悅，但這僅僅是暫時(shí)的。事實(shí)上，過(guò)度食用甜品可能對(duì)身體和情緒產(chǎn)生負(fù)面影響，例如增加肥胖、糖尿病和情緒波動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)等。為了緩解壓力，建議采取更健康的方式，如良好的睡眠、適量的運(yùn)動(dòng)、放松技巧等。

總結(jié)

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