柿子中含有較高的單寧酸，攝入過量會刺激胃腸道，引起惡心、嘔吐、腹瀉等消化不良癥狀。此外，柿子中的單寧酸會和胃酸結合生成難消化的物質，容易形成胃結石，對健康造成不良影響。因此，建議適量食用柿子，不要過量食用。

總結

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