水果含有天然糖分，主要是果糖、葡萄糖和蔗糖。這些糖分在水果的成熟過(guò)程中逐漸形成，以吸引動(dòng)物來(lái)吃下果實(shí)，幫助植物傳播種子。甜味可以刺激我們的味覺(jué)，讓我們感到愉悅，吃下更多水果，從而幫助我們獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)和能量。此外，水果還含有維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)保持健康也非常有益。

總結(jié)

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