1、準備工作

首先，需要一份Windows 7系統的安裝盤或U盤鏡像文件；還需要一枚U盤（至少16G）或外置移動硬盤；最后，需要下載并安裝“制作Windows啟動盤工具”或“UltraISO”等制作啟動盤的軟件。

2、制作啟動盤

使用制作Windows啟動盤工具或UltraISO等軟件，將Windows 7系統安裝盤或U盤鏡像文件中的內容制作成啟動盤。具體操作流程可以在相應軟件的幫助文檔中找到。

3、進入BIOS設置

將制作好的啟動盤插入Air的USB接口中，然后開機按下F2或其他指定按鍵進入BIOS設置。在“Boot”選項卡中選擇U盤為第一啟動項，然后保存并退出BIOS設置。

4、安裝系統還原

最后，在Air啟動時按下F11進入系統還原菜單，選擇準備好的啟動盤進行系統安裝重建。安裝過程中需要按照提示進行選擇和設置，等待安裝完成即可。安裝完成后，還原Air的驅動和應用程序。