不一定。雖然方便面是高熱量、高碳水化合物、高鈉的食物，但僅僅靠方便面作為主食并不足以保證身體所需的營養。長期食用方便面可能會導致身體缺乏必要的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，從而影響健康。而且，很多方便面中含有大量的添加劑和防腐劑，過多地食用可能會對身體造成負面影響。因此，建議適量食用方便面，并搭配其他營養豐富的食物，保持均衡飲食。

總結

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