以下是推薦的營養(yǎng)飲品： 1. 鈣鐵鋅奶粉：老年人需要足夠的鈣、鐵和鋅等礦物質(zhì)來維持身體健康和抵抗力，可以選擇添加這些元素的奶粉來補(bǔ)充。 2. 蛋白粉：老年人肌肉和骨骼容易退化，蛋白質(zhì)是維持肌肉和骨骼健康的必要營養(yǎng)素。選擇低脂、低糖、多營養(yǎng)素的蛋白粉來補(bǔ)充。 3. 綠色蔬果汁：老年人消化系統(tǒng)功能退化，需要攝入更多的蔬菜和水果來補(bǔ)充維生素和纖維素。可以榨汁來吸收更多的營養(yǎng)素。 4. 骨頭湯：骨頭湯富含膠原蛋白和氨基酸等營養(yǎng)素，有助于維持關(guān)節(jié)和骨骼健康，緩解關(guān)節(jié)疼痛。 5. 發(fā)酵乳制品：發(fā)酵乳制品比如酸奶和酸牛奶，含有益生菌和乳酸菌等有益菌群，有助于維持腸道健康和免疫系統(tǒng)。 注意在選擇飲品時，老年人個體差異較大，應(yīng)結(jié)合自身情況選擇合適的飲品。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的老人阳后身体不好，推荐哪些营养饮品比较好？的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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