根據秤大師特膳粉的說明，建議在早上用溫水沖服，可以在早餐前或早餐后30分鐘內食用。同時，也可以根據個人的情況和飲食習慣進行適當調整。無論何時食用，建議每天服用一次，并每周休息一天，以免濫用。

總結

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