長期食用方便面可能對人身體產生消極影響，包括： 1. 導致肥胖：方便面中含有高熱量、高油脂和高鈉量，而且缺乏營養素，不能提供身體所需的營養成分，長期食用易導致肥胖和其他健康問題。 2. 增加心腦血管疾病的風險：方便面中含有高鈉量，過量的鈉攝入會增加心腦血管疾病的風險。 3. 損傷腸道：方便面中含有反式脂肪酸和防腐劑等添加劑，長期攝入易導致腸道損傷和消化不良。 4. 影響防病能力：方便面中含有的添加劑和人工色素等化學物質，可能對人的免疫系統產生負面影響，抑制防病能力。 總之，長期食用方便面不利于身體健康，應適當控制食用量并保持健康飲食習慣。

總結

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