香蕉之所以通便，是因?yàn)樗胸S富的纖維素。纖維素可以幫助增加糞便的體積，促進(jìn)腸道蠕動，進(jìn)而使來自食物的廢物更容易地被排出體外。此外，香蕉中的糖類也可以刺激腸道的蠕動，有助于排泄廢物。這就是為什么香蕉被認(rèn)為是自然、健康、安全的通便食物之一。

總結(jié)

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