安立格可以隨時食用，而不必只在晚上食用。但由于安立格多含有褪黑素和鎂等有助于放松身心的物質，因此有些人更愿意在晚上食用以達到更好的放松效果。此外，安立格作為一種較為營養豐富的食品，它所含有的維生素、礦物質等營養成分也是人體在晚上較為需要的。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的安立格为什么晚上吃？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。