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1、因人而異吧，很多種方式，我個人就是跑步，跑步可以放松我的心情，留一身汗心情就會大好，我喜歡在跑步的時候想問題，這樣更容易讓自己思考。

2、有些人靠聽音樂，有些人睡覺，有些出去走走散散心，有人去找朋友發泄一些。

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總結

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