您可以通過以下途徑來尋求幫助： 1. 聯系軍隊退役安置部門，了解相關政策和待遇，如果您的待遇確實不合理，可以提出申訴。 2. 撥打軍隊熱線或者聯系當地政府的軍事辦公室，尋求幫助咨詢。 3. 您也可以聯系退役軍人組織、軍人事務部門等相關機構，尋求幫助。 4. 如果上述途徑不能解決問題，可以咨詢律師咨詢，尋求法律途徑解決。

總結

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