炸油饼的家常做法?
材料:
面粉 300克、雞蛋 1個、水 150 毫升、食用油 適量、鹽 2克、白砂糖 10克
制作過程:
1.先切好面皮需要的面團,將面粉放入盆中,加入少量鹽和白糖拌勻,慢慢加入溫水(不能太熱,否則易糊化),揉成光滑的面團醒發20分鐘;
2.倒入少量食用油揉勻,讓面團更加柔軟;
3.將面團揪成一只只小的、雞蛋大小的團子,搟成不太薄不太厚的薄片;
4.鍋中放入油,燒至 6-7 成熱,油餅下鍋炸至兩面金黃即可。
5.吸去油份,撒上芝麻,配上自己喜歡的醬料即可。
注意事項:
1.油的溫度不宜過熱或者太冷,要掌握好;
2.搟面皮時注意不要搟破;
3.油餅炸至兩面金黃即可,否則炸過量油餅會變硬、不好吃;
4.油餅含油多,適量食用,避免攝入過多的油份。
總結
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